放松眉头肌肉的方法是按摩 。一般肌肉可以通过拉伸和按摩进行放松，眉间肌肉难以通过拉伸放松 ， 所以可以按摩该部位的肌肉用于放松 。如果有疼痛就更要定期揉一揉，包括额头的肌肉，坚持一段时间 。生活中会常见到眉头紧锁的人 ， 给人的感觉就是这个人紧张、焦虑、心思重重，或是在思考 。
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看起来只是一个简单的动作或表情，但是皱眉不仅牵动了皮下肌肉，也牵动了大脑皮层下的肌肉 。长期皱眉，不仅会导致这些肌肉长期收缩，容易产生皱纹，也会导致面部肌肉的麻痹 。
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