怎么祛痘痘最彻底最有效怎么祛痘痘好_知道经验

我自己本人不是油皮，容易长痘的肌肤。所以对于产品没有办法给您做详细的推荐。但是基于我对护肤的深入了解，可以给您一些护肤建议。
一般来说痘痘比较容易在皮脂分泌旺盛的油性肌肤上发生。皮脂腺容易分泌过多的油脂，所以油性皮肤，平时都会感觉到满脸油光，很容易出油。过多的油脂分泌量容易阻塞毛孔，就形成了长痘。所以对于长痘的油性肌肤来说，皮肤的护理是非常重要的。

【怎么祛痘痘最彻底最有效怎么祛痘痘好】
长痘皮肤的护理应该做到以下几点:

1.不要过度的清洁皮肤。

不要使用清洁力过强的碱性类洁面乳，因为碱性类的洁面乳虽然说清洁完当下，会让你的皮肤感觉很清爽，甚至会有紧绷感。
但皮肤是有条件反射的，如果你不断的用碱性的物质去清洗，清洗完会有紧绷感，皮肤就会有一个自我反射，觉得皮肤皮觉得还需要更多的油脂来维护皮肤平衡。会分泌更多的油脂。
另一方面清洁力强的洁面产品，一般都是呈碱性的而碱性的。而碱性环境是非常适合痤疮杆菌的生长。同时过度的清洁也会造成肌肤的屏障受损。受损的肌肤屏障会让肌肤容易更敏感，也更容易长痘。

因此，在肌肤的护理过程中，一定不要过度的清洁皮肤，正常洗脸就好了。
2.皮肤油腻其实水油失衡。
水油平衡是非常重要的，皮肤油脂分泌过旺，最主要的是要补水和保湿。相对于补水保湿更重要的。保湿会防止水分流失，就会让皮肤容易更加油腻。对于油性皮肤来说，可以使用清爽型的乳液类的产品。

3.对于长痘期间的皮肤，要尽可能做到精简护肤

不要因为急于治疗痘痘，而盲目的去使用产品。皮肤本身是有自我修复功能。一般在不做任何处理的情况下，基本上在一个月之内，皮肤就会恢复到一个稳定的状况。
所以千万去刻意的处理，他是用一些过度刺激的产品，让皮肤再次受损。
4.不要用手去挤痘痘。
长痘痘长要及时去医疗诊所清理痘痘，不要自己挤痘痘。如果痘痘不及时清理皮肤会被痤疮杆菌侵蚀，长痘的皮肤会有痘坑的情况。

痤疮也称青春痘、粉刺、暗疮，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病?遗传、雄激素诱导的皮脂大量分泌、毛囊皮脂腺导管角化、痤疮丙酸杆菌繁殖、炎症和免疫反应等因素都可能与之相关?

根据《痤疮中医治疗专家共识》治疗原则:青春期痤疮，多从肺、胃论治；女性青春期后痤疮患者，多从肝、肾论治；久治不愈者，多存在本虚标实，应注意补泻兼施。在辨证施治基础上联合合适的外治方法可以加快皮疹消退，减少后遗瘢痕的形成。
一、系统治疗：根据痤疮的发病特点，辨证论治。
中药：
1、肺经风热证：若面部以少量丘疹粉刺为主，无明显次症者选银翘解毒丸；若体质壮实、面部皮脂溢出明显、舌苔黄厚、口气重或大便干结、便秘等选防风通圣丸。
2、湿热蕴结证：若皮疹色红兼有血热血瘀症候者选金花消痤丸；若口周多红疹、脓疱选一清胶囊；舌质红、舌苔黄、口干口苦或心烦多梦等选消痤丸；若皮疹色红兼血热血瘀症候者选美诺平颗粒。
3、痰瘀互结证：若皮损处炎症反应剧烈，邻近淋巴结肿大选皮肤病血毒丸、复方珍珠暗疮片；若皮损以囊肿为主，色黯或紫，经久不退选血府逐瘀胶囊、大黄蛰虫丸、桂枝茯苓丸。
4、冲任不调证：适用于中青年迟发性痤疮，此类痤疮皮损表现为粉刺、丘疹、结节，颜色暗红，主要在颊部，或伴有腰膝酸软、眩晕耳鸣、五心烦热等肾阴虚症状，可选丹参酮胶囊（具有广谱抗菌消炎作用）；逍遥丸（疏肝健脾、养血调经）；当归苦参丸（燥湿清热、养血活血）；六味地黄丸（有滋阴补肾) 。
上述中成药为清热剂，药性偏凉，联合应用可增加苦寒之效，副作用增加，应根据主次症选取用药或阶段用药治疗。如平时畏冷、四肢不温、大便稀溏者不宜选用清热剂，而且中病即止，不宜久服，月经期不宜使用。
西药：
1、维A酸类药物：口服异维A酸是目前最有效的抗痤疮药物，有明确适应证的痤疮患者宜尽早服用。
2、抗生素类药物：首选四环素类如多西环素、米诺环素，不能使用时可考虑选择大环内酯类如红霉素、阿奇霉素、克拉霉素等?
二、外用药物
1、以粉刺丘疹为主要表现的痤疮：姜黄消痤搽剂（酒精过敏者和皮肤破损者不宜使用）、玫芦消痤膏、克痤隐酮凝胶。
2、以结节囊肿为主要表现的痤疮：复方芙蓉叶酊、龙珠软膏。
3、痤疮后期以色素沉着和增生性瘢痕为主的皮损：积雪苷霜。
4、西药治疗中外用维A酸类药物是轻度痤疮的单独一线用药，中度痤疮的联合用药以及痤疮维持治疗的首选药物?常用的有阿达帕林凝胶，临床常与过氧化苯甲酰合用，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、溶解粉刺及收敛的作用?
三、非药物外治疗法
1、火针疗法：适用于炎性丘疹、脓疱、结节、脓肿和大的粉刺。
2、中药面膜：适用于黑白头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节。
3、中药熏蒸：适用于胸背部痤疮和面部重症患者。
4、其他：针灸、耳穴、耳部放血、中药塌渍、光动力疗法、激光疗法等。
生活小贴士：
①生活规律，避免熬夜。②避免吃高糖、高脂及辛辣刺激食物，忌烟酒，少饮碳酸类饮料，多吃新鲜的蔬菜和水果。③避免长时间日晒，尽量不用粉质类化妆品。④保持心情舒畅。⑤定时排便。忌用手挤压、搔抓粉刺和炎性丘疹等皮损?
（本答案由中山大学孙逸仙纪念医院辛莉提供）