油桃是生活中常见的一种水果，具有较高的营养价值 。在市场上买回来一般都是用来凉拌或者直接吃，那么油桃性温还是凉性呢？一般人会认为油桃是凉性食物 。那么这种说法正确吗？下面就来一起了解一下吧！
1、油桃是凉性水果，性温热，具有生津止渴，润肺止咳的功效 。
可以生吃，也可以煮水喝 。不过对于脾胃虚寒的人，要少吃油桃，以免损伤脾胃 。新鲜的油桃有很好的生津止渴功效，一般在秋天的时候就开始大量上市了 。油桃水分含量丰富，甜度也很高 。而且味道甘甜，水分充足 。营养价值也非常高，含有丰富的维生素 c、维生素 e等多种营养物质，是很好的保健水果 。
2、油桃果实富含多种维生素及矿物质 。
其含有丰富的维生素C、钾、钙、磷、镁等多种人体必需的微量元素和酶，能够促进新陈代谢，增强免疫力，缓解压力 。有降血脂、降血压的功效 。油桃对肝肾有补益作用 。油桃含糖较高，可以生津止渴、益气生津、润肺止咳，对慢性气管炎等病有一定的食疗作用 。如果平时有胃寒、胃酸过多等症状者，吃点油桃是很有帮助的 。
3、油桃中含有大量花青素，具有很强的抗氧化活性，能够提高人体免疫力，预防癌症的发生 。
另外，其还可以降低血压，降血脂，抗衰老等功效 。油桃还可以治疗胃溃疡、便秘、消化不良、痔疮等疾病，是一种很好的保健水果 。因此，油桃被称为保健水果之一 。除此之外，油桃还可以治疗缺铁性贫血、高血压等疾病 。还具有美容的功效，女性可以多吃油桃 。
4、油桃不仅具有很高的营养价值，而且口感也非常好，甜度高且果肉柔软多汁 。
【油桃性温还是凉性的】
油桃性温，味甘酸，归肺、胃经 。具有补中益气、生津止渴、润肺止咳、补血生肌、补肾壮阳、调养气血的功效 。可用于治疗肺虚咳嗽、吐血咯血、脾胃虚弱、心悸失眠等症状 。具有补中益气、生津止渴、润肺止咳等功效；还能补血养颜，生津止渴；适用于月经不调、产后血虚、面部粗糙等症状 。
