71岁的王奶奶来自湖北武汉，她身材高挑匀称，体态知性优雅，一点也看不出已到古稀之年！虽然她早已过了退休的年龄，但依然充实地生活着，合理地忙碌着 。
早上她会吃着自己烹饪的营养早餐，接着精心地梳妆打扮一番，她习惯给自己的一头银色长发盘起来，然后穿戴好一身行头，开着自己的红色爱车去武汉的老年活动中心排练节目 。
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目前她是老年活动中心的时装队队长，每天给队员们排练舞蹈走秀等节目，在当地很多大型活动中参加演出，也得到观众的欢迎与认可 。
王奶奶的短视频账号是“爱时尚的天蝎奶奶”，她擅长舞蹈，平时也爱化妆爱时尚，她的退休生活过得既精致又充实，目前吸引了40多万的粉丝 。
其实王奶奶并非个例，随着生活水平的提高，越来越多的老年人在退休之后，生活过得丰富精彩且充实有意义，他们不在乎年龄的多少，而是摆正心态，每天积极地面对生活中的各种挑战 。
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无独有偶，76岁的北海大爷同样也活得很精致，甚至比王奶奶更胜一筹，他可以精致到何种程度呢？
大爷每天必做的事情有健身、护肤护发、做营养早餐，出门必穿衬衫西装打领带，即使去菜场买东西也是一样的装扮，他就是短视频博主“末那大叔”，大爷靠日常充满仪式感的精致生活吸引粉丝多达1000多万 。
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无论是王奶奶还是北海大爷他们都已至古稀之年，但他们总是认真对待生活，每天都充满阳光与期待，在他们身上看不到岁月的痕迹，于他们而言年龄只不过是个数字 。
王奶奶和北海大爷的生活状态也表现出了现代社会，很多老年人的一种精神面貌与状态 。
因为到了爷爷奶奶这个年纪，他们已然不需要为生计奔波，孩子大了有了自己的家庭，也还完了房贷车贷，再也不用为别人打工，也没有那么多的生活重担与压力，也就不需要太执着于某些东西，这时他们反而可以很好地放松下来，去做自己真正感兴趣的事情 。
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很多退休后的爷爷奶奶反而越活越年轻，越活越精神 。一来他们不服老，很注重营养与养生，还会勤于锻炼，让自己有健康的体魄 。
二来他们有着乐观的心态，即使退休也要把生活过得有滋有味，找到与自己志同道合的朋友与伙伴，一起做自己感兴趣的事情，就会变得更积极主动 。
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正是因为他们有着不服老且享受生活的良好心态，总是不断学习与提升自我 。王奶奶也是退休之后才开始学习走模特步，但因为有兴趣有同伴互相学习，让她觉得很有意义 。即使退休也能跟上时代的步伐，越活越年轻，越活状态越好！
王奶奶和北海大爷视频中所展现的精致生活，感动并影响了很多年轻人，大家都羡慕奶奶为兴趣努力的模样以及大爷在生活中积极保持的仪式感，更敬佩他们的自律性与意志力，能在70多岁依旧保持比年轻人还要挺拔的身材与魅力，真不是一般人可以做到，这背后需要付出不少的毅力 。
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