如果已经形成肥胖纹 ， 就从这几个方面补救 。
? 补水养肤
长期食用高油高盐和垃圾食品的人想要去除身上的肥胖纹简直是难如登天 。 所以大家一定要健康饮食、多饮水 。
多补水可助气运行 ， 气行则促进水谷精微散发到肌肤 ， 肌肤饱满充盈 ， 而正确的营养物质可以滋润皮肤 。 同时 ， 还要戒掉过量的烟酒 。
代表药物：当归、茯苓
? 活血养肤
肥胖纹经常表现为淡红色、白色、黄色等 ， 色素沉积肌表 ， 责之气血运行不畅 ， 肌肤色素问题大多与气血相关 ， 气血充足则润泽肌肤 。
大家没事可以炖一些木耳搭配上银耳 ， 可以益气活血 ， 润肺养肤 。
? 通络养肤
其实有很多人不知道 ， 有一种很有效的通络方法—敲胆经 ， 每天花不到二十分钟的时间 ， 就能够改善身体的气血状况 。
敲打胆经是通过外力使淤堵的经络得到疏通 ， 气血冲破阻碍 ， 得以顺畅的流动 ， 新鲜气血所到之外 ， 会疏通经络气血 ， 加强脏腑器官的功能 。
最后 ， 肥胖纹是需要比较长的时间才能得到缓解的 ， 因此不要心急 ， 慢慢改善 ， 一定能逐步淡化掉肥胖纹 。
中医保养中 ， 念姐最喜欢的还是穴位按摩和经络疏通 。 一是效果好 ， 二是省钱 。 敲打经络真的特别好用 ， 而且经络减肥不仅可以减肉 ， 更能调理身体 。
【经络 别再盲目减肥了，减肥不当的危害，你知道多少？】因为经络本身就是一个能量流动的通路 ， 但是由于各种什么受寒啦、生气啦、过食啦、久坐啦等等原因 ， 会让经络淤堵 ， 造成气血不流通 ， 能量不流动 ， 造成身上的各种问题 。 来源：简书
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