减肥药 2岁女孩误食减肥药死亡：了解减肥药3大副作用后，这样减肥才对！( 二 ) 运动|女孩

减肥并非是一朝一夕的事情，需要有恒久的耐心，持续的坚持减肥，必须要选择适合自己的方法，不能直接照搬照抄其他人的减肥方案。
因为每一个人的减肥前的基数、身体健康状况和生活方式都不同，如果直接选择他人的减肥方案，很有可能会为自己的机体带来伤害。