步骤早上护肤和晚上护肤的步骤分别有哪些？护肤品|肤质|皮肤|肌肤|成分

护肤应该是一个长期的、贯穿整个生命周期的事情，应该如同刷牙一样，成为一生的日常习惯。
国内常提的基础护肤三步曲（清洁，保湿，防晒）流传时间最广，然而，对于问题肌肤，或是有功能性护肤需求的，这个基础护肤三步曲还远远不够。
正因为有这样的需求，根据各种护肤步骤起到的作用或者说需要达成的目标，于是我将整个护肤体系，归纳为预防(Prevent)—保护(Protect)—修复(Repair) 三个大类，或者称三个域，简称为PPR护肤理论体系。希望通过这套理论，能帮助成分派护肤者更深刻地理解护肤的实质，更好选择自己的护肤模块。
注：这个体系中的模块指的是我们平时说的各种护肤功能，比如美白，抗氧化，抗敏等。

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一张表格说明清楚问题。
几点说明

针对具体的个人来说，每个人的护肤都应该在PPR中各个域都要有体现，也就是包含了远期，当下，以及即刻必需的步骤。
由于年龄和皮肤状态的不同，每个人PPR的侧重点会有所不一样，就如十来岁的人护肤还是以P（保护）为主，用不着主打熟龄肌肤的R修复。
一个护肤模块，可以归于不同的域，比如防晒，既可以预防光老化，也同时能保护皮肤免受紫外线的灼伤。
很多功效护肤模块，会涉及到修复这个域。但如果将这个模块做好的话，必需先与保护这两个域。实证有效安全的医美也大多是在修护领域发挥作用——修复果然是最费钱的。
重在预防(P) ，足量保护(P) ，及时修复(R) 。对大部分的护肤问题的解决，更好肌肤的养成，都有极大的参考意义。

说完理论再来说说实践。
早上护肤：
洁面?爽肤水?肌底液?眼霜?面部精华?乳液?面霜?防晒
晚上护肤：
卸妆水?洁面?爽肤水?肌底液?眼霜?面部精华?乳液?颈霜?面霜?唇膜
在选择合适自己的护肤品的时候，一定要根据自己的肤质情况来，这里给大家科普一个知晓自己肤质的方法，大家对照来看。
干性肤质：毛孔不明显，皮肤没有光泽不易上妆，易脱皮。眼部、唇部四周和额头早现皱纹。
油性肤质：毛孔粗大，脸部有油光易长粉刺和小疙瘩，很少皱纹易脱妆。
中性肤质：皮肤细致肤色均匀皮肤洁净柔嫩易上妆，不易脱妆，没有油光或干疤。
混合型肤质：T字部位油性，毛孔粗大面疱普通，面颊皮肤干燥，毛孔较小，极少面疱。易出现皱纹和细纹
敏感型肤质：皮肤毛孔粗大，皮脂分泌量偏多，皮肤角质层薄，遇冷或热面部会潮红，或有红血丝，时有痘痘时有斑。
干性肤质适合护肤品推荐
冬季干燥低温，皮肤更容泛红，刺痛。这是皮肤神经反应过度的一种表现，而优色林产品中的4-叔丁基环己醇，则可以安抚引起这些不适感的TRPV1通道，从而减轻皮肤的刺痛感和烧灼感等。
当然，作为一款保湿修复级的产品，一大堆保湿修复成分是不可少的。封闭性的保湿剂与修复作用的牛油果油，众多植物油补充肌肤流失的脂质。配方成分不繁杂，而且没有传统乳化剂，防腐剂也是使用了温和的戊二醇等，敏感肌可以安心使用。
油性肤质适合护肤品推荐
所谓的“外油内干”本质上就是皮肤油脂分泌过多，而细胞间脂质紊乱。使用一些轻质的保湿产品，以及含有皮肤脂质类似物的成分，如神经酰胺，才是外油内干的正确保湿之道。