【护肤品 护肤知识：你的皮肤脱水了吗？干性皮肤和油性皮肤的区别是什么？】您在皮肤上局部涂抹的东西很重要 ， 但我们都知道这只是健康肤色的冰山一角 。 如果您觉得自己的皮肤缺水 ， 请确保您食用了足够的绿叶蔬菜 ， 并尽可能避免摄入糖分 。 每天至少摄入两升水 ， 并尽量控制咖啡因的摄入量 。考虑为您的卧室购买加湿器 ， 特别是如果您严重依赖空调和暖气来操纵您家的环境或生活 。
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