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莫言说：
“孩子的优秀 ， 都浸透着父母的汗水 。 ”
那些优秀的孩子 ， 就像树上又大又甜的苹果 ， 父母再忙再累 ， 也不要放松对孩子的培育 ， 给他们充足的阳光 ， 空气和水份 。
王老师是我非常敬佩的一位自媒体人 ， 不仅是喜欢他创作的内容 ， 还非常欣赏他经营家庭关系的智慧 ， 特别是他有一个既孝顺 ， 又事业有成的儿子 。
年轻时候的王老师 ， 是做宣传工作的 ， 虽然工作很忙 ， 但他丝毫没有疏忽对孩子的教育 。
只要有时间 ， 他就陪孩子踢球、下棋、练书法 。
当儿子犯错时 ， 他有惩罚 ， 有引导；
当儿子遇到困难时 ， 有支持 ， 有启发；
他还会根据孩子成长的阶段 ， 采用不同的教育方式 。
在王老师的教育下 ， 儿子没让王老师失望和过多的操心 ，
即使远在大洋彼岸留学期间 ， 孩子不仅能很快地适应新环境 ， 还能保持良好的学习和生活的习惯 ， 让父母非常安心 。
真正明智的父母 ， 都懂得在子女教育上下功夫 。
在孩子成长的路上 ， 言传身教 ， 用心陪伴 ， 这样才能培养出身心健康、优秀懂事的子女 。
一个家庭最大的灾难 ， 不是贫穷 ， 而是不会好好教养孩子 ， 导致孩子在不正确的环境中成长 。
近日 ， 《家庭教育促进法》表决通过 ， 也因此催生了一个网络热词——依法带娃 。
青少年不仅仅是一个家庭的未来 ， 更是国家的未来 ， 而身为父母 ， 应首当其冲承担起教育的责任 。
一个家庭最大的炫富 ， 不是房子车子 ， 而是培养出一个懂事的孩子 ， 让家人省心安心 ， 让父母没有后顾之忧 ， 甚至荣耀家族 。
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钟南山说过这样一句话：
健康是一颗空心玻璃球 ， 一旦掉下去就会粉碎；
工作只是一个皮球 ， 掉下去后还能再弹起来 。
的确 ， 工作错过了可以重来 ， 但健康丢失了 ， 将是一去不复返 。
道理人人都懂 ， 可一上战场 ， 就如同旋转的陀螺 ， 再也停不下来 。
2016年 ， 春雨医生CEO ， 年仅44岁张锐 ， 突发心肌梗塞 ， 不幸在北京去世 。
创业之初的张锐 ， 没有背景 ， 没有人脉 ， 不仅要优化平台 ， 解决技术问题 ， 还要防止资金链断裂 。
重重的压力 ， 让他陷入了极度焦虑和高度紧张的状态 。
加上每天的熬夜加班 ， 超负荷的工作 ， 他的身体日益滑坡 。
他不仅没有停下来 ， 调整自己 ， 还倔强地挺着 。
为了早日实现梦想 ， 不停地透支自己的身体 ， 直到劳累过度倒下 ， 带着遗憾 ， 永远离开了这个世界 ， 实在可惜 。
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除了身体上的健康 ， 心理上的健康也越来越受到人们的关注 。
据世界卫生组织（WHO）的报告 ， 中国有超过5400万人患有抑郁症 ， 占总人口的4.2% 。
而世界卫生组织另一组数据显示 ， 有13.6%到28.8%的成年人曾在某段时间患有焦虑症 。
叔本华说：健康的乞丐比有病的国王更幸福 。
一个人只有身心健康 ， 才能去到自己想去的地方 ， 完成自己想要完成的目标 ， 这是多少财富也买不到 。
强健的体魄能够助我们勇攀高峰 ， 强大的内心能够让我们抵御风暴 。
健康的身体 ， 良好的心理状态 ， 是一个人在追梦路上的基础 ， 是事业成功的第一要素 。 保养好身心 ， 就是为生命加码 ， 为理想保驾护航 。
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