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要如何改变这种“糟糕”的状态？
强者从来都不在意别人的看法 ， 因为他坚信：“只要我足够优秀 ， 我的话就是真理” 。
成功者才有资格让人信服 ， 失败者说再多 ， 别人也不会轻信 。
弱者总是需要别人的认可 ， 活在他人的眼光中 ， 最终迷失自己的方向 。
如何打破这种思维的局限性 ， 抓住自己的人生？
1、将关注点放在自身而不是外界
从现在开始 ， 你不要去想：“他们怎么看我？他们会不会不高兴？他们会不会不理我？”
你应该想的是：“此刻 ， 我的心情是怎样的？”
“我这么做 ， 对接下来有什么影响？”
“我应该怎样安排接下来的工作和生活？”
爱自己的前提 ， 就是将注意力转移到自己身上而不是别人身上 。
感受自己的情绪 ， 关注自己的变化 ， 接纳自身的优点和缺点 。
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2、学会在乎自己的需求 ， 尽量满足自己
比如：
你跟同事一起出去团建聚餐 。
大家去爬山 ， 这个时候你口渴了 ， 那你就去买自己的水喝 。
别人渴了 ， 自然会照顾自己 ， 你不需要看待他人的眼光 。
都是成年人 ， 理应学会照顾自己 。
如果你每一次都问他人：“要不要喝水？”
久而久之 ， 他们就会把你的付出和好 ， 当成理所当然 ， 再也不尊重你 。
从一开始 ， 你就要做一个有原则的人 。
这不是自私 ， 而是塑造自己留给外界的形象 。
越是高冷 ， 有分寸感的人 ， 越容易获得别人的尊重 。
在意自己的情绪 ， 在乎自己的需求 ， 努力去满足自己的目标和愿望 。
没有人爱你 ， 那就好好爱自己；
没有人赞美你 ， 那就每天给自己加油打气 ， 形成积极的情绪价值 。
自信心 ， 就是在日常的自我满足中 ， 不断累积起来的 。
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今日话题：
你会在意周围人的看法和评价吗？
【心理学|心理学：“过度在乎别人的看法”，是弱者的思维】（文章配图来源网络）
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