淡斑产品真的可以淡斑吗？使用以上淡斑产品的同时 ， 结合正确的饮食习惯 ， 效果会更好！
文章图片
日常多吃这些食物 ， 效果事半功倍！
1）“半胱氨酸”代表性食物：红辣椒 ， 大蒜 ， 洋葱 ， 西兰花 ， 抱子甘蓝 ， 燕麦和小麦胚芽 ， 半胱氨酸同维生素C一起摄取时 ， 可以抑制黑色素生成 ， 让黑色素变为无色 ， 从而抑制皮肤内的色素沉着 。 它也能促进肌肤新陈代谢 ， 助其重生为新细胞 。 还可以促进排出已有色斑、暗沉、痘印等色素沉着 ， 达到美白效果 。
2）“番茄红素”代表性食物：西红柿、西瓜、葡萄柚、杏、番石榴 这些水果中含量丰富的番茄红素 。 番茄红素是一种类胡萝卜素 ， 具有强烈的抗氧化能力 ， 能够去除造成色斑、皱纹、皮肤粗糙、暗沉等肌肤问题的活性氧 ， 让皮肤呈现透明感 。
3）维生素E代表性食物：坚果类、植物油、鳗鱼、南瓜、油菜花、鸡蛋 维生素E有抑制色斑、暗沉、雀斑的功效 。 和维生素C一同摄取 ， 相辅相成能发挥更强的抗氧化功能 。 通过促进血液循环 ， 调节肌肤代谢 ， 让含有大量黑色素的老化角质自然脱落 ， 呈现几乎无斑的完美皮肤 。
4）万能食物之一的毛豆 最佳食用时间为7~9月 ， 它兼具豆类和蔬菜两类食物的营养价值 。 不仅含有丰富的蛋白质、维生素b1和膳食纤维 ， 还含有大量大豆没有的维生素C 。 可以抗氧化、抑制造成色斑和肌肤暗沉的黑色素生成 ， 具有美白效果 。
文章图片
【产品黄褐斑怎样才能彻底的去掉？这几款产品，很不错！】好啦 ， 今天的内容就到这里啦 ， 如果对你有帮助 ， 那么帮忙点个赞啦 ， 感谢！
经验总结扩展阅读
- 运动 卸妆油比卸妆水好用？卸妆产品怎么选择？
- 产品让我的脸变成奶豆腐的神物“维他魅”在此！
- 咨询女子花3万多买祛斑产品，如今要求退款 女子：美颜都挡不住色斑！
- 产品真正值得回购的5款精华液：娇韵诗温和抗老，雅诗兰黛安全有效
- 产品保湿+修护两不误24小时保湿的面霜推荐！让肌肤时刻保持水润
- 国产 盘点国产十大护肤品牌及热门产品，看看你用过哪些！
- 口碑祛斑口碑最好十大排名有哪些？分享几款能让你恢复白嫩无瑕肌的祛斑产品
- 清洁度怎样去眼袋最好 | HNL美美美
- 长痘痘脸上反复长痘怎样调理 | HNL美美美
- 产品法令纹生成的两大原因