如果我们陷入到负面情绪中 ， 不懂得抽离出来 ， 往往我们很容易被情绪所裹挟 ， 从而产生自我攻击 ， 导致自我内耗和消耗 。
而用积极的意念从本质上来说是深刻懂得从当下的事实出发 ， 思考自己能够做得和可以改变的 。
当你把目标和能量都放在自己可以改变和成长上面的时候 ， 某些方面这个目标会带领你持续突破 ， 此时你会发现你的内在力量和勇气也会大大的增长 。
真正对自己负责是需要我们懂得学会将负面的情绪转为积极的意念 ， 从成长的角度去思考和成长 ，你的生命才会迎来自我的持续突破 。
真正的成长从不是用负面情绪绑架自己 ， 而是懂得从负面情绪中看到自己成长的课题 ， 懂得从负面情绪中生出正面成长的力量 ， 这才是我们对抗负面情绪最需要做得事情 。
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第三 ， 永远都相信自己是可以选择的?
有时让我们无力的是我们陷入到一种受害者思维 ， 认为自己是弱者的时候 ， 无法做出任何选择的时候 ， 某些方面 ， 我们就会陷入到一种内在虚无的力量 。
事实上 ， 任何时候我们都是可以选择的 。 这种选择的力量才是对我们负责的最好的方式 。
这种选择来自我们对自己生命的相信 ， 更来自我们对生命的塑造和永恒 。 好的成长是善待自己 ， 更是相信自己 。
如果我们不相信自己 ， 那么我们就会在自怨自艾中走向自我毁灭 。 而如果我们相信自己 ， 却能让我们重新走向自我创造和自我成长 。
所以真正地对自己负责 ， 本质上是让我们消耗自己 ， 打击自己 。 真正意义上的对自己负责是一种选择更高维度的意识去建设自己的生命 。
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是不会以任何表面的打击去否定自己的生命 。 海明威曾说 ， 没有人可以打败你 ， 除了你自己 。
面对人生的不顺和不公 ， 某些方面我们需要对自己多点耐心 ， 多一点关爱 ， 更多一点赋能 。
这些点滴对自己的关爱是我们生命蜕变和成长的持续动力 ， 也是我们成长所需要的勇气 ， 这些微光一旦支持我们前进 ， 我们的生命才会有更大的光和能量 。
真正对自己负责从本质上相信生命深处自有力量 ， 更相信只要我们在迭代自己 ， 我们的生命自然就会迎来属于自己的高光时刻 。
今日话题：你会真正对自己负责吗 ， 欢迎探讨与交流 。
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