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回头来说 ， 张振朗一路从低向高峰攀升 ， 除了运气好之外 ， 也在于他真的很努力 ， 这是曾励珍会推崇他、鼓励他的原因 。 《拳王》的收视不好 ， 好评度不高 ， 但是并不影响张振朗的突出表现 ， 且不说张振朗在剧中的表现（演技）如何 ， 但是从他在剧中的个人状态来看 ， 超乎了很多人的想象——显然 ， 他就是“筋肉人” ， 而这一切都是为了这个角色所操练而出 ， 重要的是 ， 为了这个效果 ， 他付出了非常大的代价 。
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为了演活拳击手 ， 张振朗在拍片之前就秘密练兵练了将近一年 ， 致力降低体脂 ， 练出凹凸有致的肌肉线条 ， 而这对于非体育科班出身的张振朗来说 ， 非常难熬 。 回想起当时 ， 他直言每个星期至少有六天在健身 ， 每天都要吃四至五餐的炖蛋以及食用蛋白粉 。 而在开拍前 ， 为力求最好的肌肉状态 ， 一开始需要不停喝水 ， 最夸张的时候一天要喝9公升的水 ， 上50次厕所 ， 一度被误会肾亏 。 而在训练的时候 ， 还要兼顾拍戏 ， 非常辛苦 ， 休息时间几乎为零 。 但为了这个角色也在所不惜 ， 也正是付出了那么多 ， 所以曾励珍才会公开鼓励、钦点张振朗 ， 让他有更多的自信 。
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张振朗坦言 ， 自己练成剧中的这个状态 ， 其实是借鉴了《激战》中的张家辉 。 而张家辉当年凭借《激战》第二度获得金像奖最佳男主角 ， 这是他努力的成果 。 而与张家辉一样付出了努力的张振朗面对即将举办的颁奖礼 ， 其实他也很想借此机会获得认可 。 当然出于谦虚 ， 他一开始曾表示自己入行才10年 ， 资质尚浅 ， 不过在获得了高层的打气之后他又表示 ， 还是希望自己能够拿奖 ， 因为过程太不容易了 。 无关资质 ， 张振朗的确具备拿奖的条件 ， 希望如他所愿 。
PS：图片均来自互联网
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