吃饭快，食物的咀嚼不细 ， 易损伤消化道黏膜，产生慢性炎症;另外，吃饭快 ， 食物团块的体积大，易对食道和贲门等消化道产生较强的机械刺激，久之会引起消化道损伤甚至癌变 。
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5、2000KJ热量能顶一顿饭吗
【一顿饭2000千焦算高吗,一顿饭的热量多少千焦】不能，热量过甚 。
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