香菇酱是以香菇为主要原料,再配以豆酱、大豆油、辣椒、花椒、芝麻、盐、香辛料等配料,利用菇类酱制技术酱制而成的即食调味品 。
香菇酱可以拌饭、拌面很方便,炒饭、炒菜味更香 , 是佐餐、烹饪的升级之选 。
①选用新鲜、风味正的面酱(或豆酱)、辣油、猪肉、香菇、花生米、豆腐干 。
②将猪肉洗净,切成肉?。唤愎较淳唬?沥干,切成小块 。在锅中倒入少许色拉油加热,先放入肉丁,炒至变色 , 再放入香菇丁一起炒熟,待用;将花生在锅中炒熟后出锅 , 用刀拍碎至绿豆大小待用;豆腐干用水发至柔韧,切成小块,二者一起在油锅中炒熟待用 。
③炒面酱(豆酱)的时候容易糊锅,所以炒前要加少量水并搅拌好 , 然后将面酱 (或豆酱)在热油锅中炒15分钟后,倒入上述配料 , 加味精、食盐等搅拌均匀,一般面酱(豆酱)已经很咸,所以要口尝后,再加盐 , 以免过咸影响健康 。加入辣油,拌煮15分钟后出锅 。

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3、谁知道酱烧家常豆腐怎么做好吃呢?猪油100克
干红辣椒2个
猪里脊肉50克
酱烧家常豆腐的做法步骤
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1.豆腐洗净,平铺在砧板上,用快刀拦腰成两半 。
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2.豆腐已经成为两半后 。对角线的切开 。
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3.豆腐改成5厘米宽的对角的三角形,1厘米厚的片,用碟子装上,撒上盐腌一下,滗去水分 。随后用沸水焯烫 。
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4.豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸 , 而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞 , 预防心血管疾病的作用 。此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处 。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富 , 属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且比例也接近人体需要 , 营养价值较高;丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长,是宝宝生
长发育的重要食物,有助于增强抵抗力,促进生长发育 。
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5.豆腐1块、猪里脊肉50克、黑木耳6朵、大白菜3片、胡萝卜半个、朝天椒2个、猪油(炼制)100克、料酒25克、白糖1勺、老抽1勺、盐1勺、豆瓣酱1勺、鸡精1勺、香油几粒、干红辣椒2个、生姜5片、大蒜末 。
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6.猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高 , 故肥胖人群及血脂较高者不宜多食 。将猪肉片用油爆炒至熟 。
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7.锅中置新油,爆香生姜片 。
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8.黑木耳中铁的含量极为丰富 , 故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发 , 并可防治缺铁性贫血;黑木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生 , 有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用;木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用,它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能;黑木耳含有抗肿瘤活性物质 , 能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌 。汇进黑木耳爆炒去除水分
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