橙子含有大量营养物质 。加热它们可以提高人体免疫力，抵抗细菌和病毒 ， 并且可以在一定程度上预防感冒 。
4橙子加盐蒸要蒸多久橙子加盐蒸要蒸10-15分钟左右 。
橙子加盐蒸的时间很重要 ， 如果用盐蒸橙子的时间太短 ， 蛋氨酸和橙皮油等有效成分无法完全分离 ， 效果会大大缩减 。
如果蒸的时间太长 ， 会导致橘子中的维生素C和其他营养物质流失，导致其营养价值降低，所以橙子加盐蒸10-15分钟即可 ， 在高温作用下橙子当中的有效成分就会慢慢释放出来 。
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5、盐蒸橙子能不能止咳化痰,全看这一点!希望你早日知道感冒，咳嗽是许多小朋友们经常发生的事，“是药三分毒”，总不能一有点小状况就吃药 ， 特别是小朋友 。吃药不仅伤身体，小朋友也非常讨厌吃药，今天就教大家一个小方法，不仅能治感冒咳嗽，还很好吃 。
盐蒸橙子的功效：
橙子中性偏凉，可理气、化痰、润肺 ， 橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀(镇咳)，一个是橙皮油 。这两种成分，只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来 。尤其适合久咳不愈的小孩子吃 ， 完全没有副作用 。那可汀是比较常用的镇咳药成分，现在西医处方里很多药物都会加入 。橙皮油可以起到止咳化痰的作用 。
盐蒸橙子的做法：
最好止咳方法-盐蒸橙子
需要准备：橙子、盐、小碗、小盆、勺子、蒸锅等
准备一小盆盐水，将清洗干净后的橙子放到盐水中浸泡 ， 浸泡的时间大约15到20分钟，以去除橙子表面的果蜡 。
浸泡好了之后，用刀在橙子的顶部往下2厘米左右的地方平切一刀，(注意橙子不需要剥皮) 。
找一根干净的筷子，在果肉上戳几个小洞，然后往果肉上撒少量的盐，把刚刚切掉的橙子顶部盖回到橙子上 。
把橙子直接放到小碗里 ， 然后连碗一起放到蒸锅里蒸(小碗里不需要放水)，等到锅里的水煮开了之后，再蒸10到15分钟，时间到了之后，将小碗取出(小心烫) ， 蒸橙子就做好了 。
将橙子的果肉用勺子挖出来食用就可以了 。
【盐蒸橙子可以化痰吗,盐蒸橙子可以化痰吗 盐蒸橙子适合多大宝宝吃】 橙子性味酸凉 ， 可用于泄热、涤痰、宽胸 ， 可辅助治疗风热感冒引起的咳嗽咳痰 。轻者一至两次就好了 ， 严重的多吃几次我试过，效果非常好!
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