燕窝可以润肺养阴、补虚养胃、补心降压、补气防损、护肝安神、修复肌肤；吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟，同时避免二手烟；感冒发烧的时候 ， 人体对燕窝营养吸收能力差，这个时候不要吃燕窝；吃燕窝要避免同时喝茶，因为茶叶里有茶酸 ， 会破坏燕窝的营养 。
燕窝的功效有能够治疗反胃干呕，滋阴润肺，能够促进细胞生长，提高身体免疫力，滋补养颜；过敏体质的人不，新生儿 ， 发烧的人，患有荨麻疹，消化系统不完善的人都不能够吃燕窝 。
【燕窝的功效与作用及禁忌,燕窝的好处和禁忌有什么】燕窝是很多女性朋友都很喜爱的一种保健品，它有促进睡眠、美容养颜、滋阴润燥的功效，通常感冒蛋白质过敏，肿瘤患者是不能食用的
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