适用于一侧下肢必须限制承受体重或其迈步功能受到限制时，行走顺序是：①健侧下肢；②双手及患侧下肢 。
4．交替拖步
适用于双下肢均不能迈步的病人，其特点是病人始终能保持三点平衡 ， 即身体的重心线落在双足和双侧拐杖之间 。双下肢通过躯干和肩部肌肉的力量将其拖向前方 。行走顺序是：①右手拐杖；②左手拐杖；③将两下肢拖至拐杖稍后方 。此步法行走速度较慢 。
5．同时拖步
行走顺序是：①双手拐杖；②双下肢拖向拐杖稍后方 。此步法要求双下肢有一定的肌力和承重力，在双拐向前移动的瞬间由双下肢来保持身体的平衡，而双足始终不离开地面 。它较交替拖步法难度更大一些，但行走速度更快一些 。
6．摆至步法（小摆）
此步法与同时拖步法不同的是：病人双足同时借助双拐悬空前摆至拐杖处，行走速度较快，但难度也更大一些 ， 需要肩背部和上肢有较大的肌力保证 。行走顺序是：①双手拐杖；②双足同时提起悬空 ， 向前摆至拐杖处 。
7．摆过步法（大摆）
它与小摆步法不同的是：病人双足借助双拐悬空前摆至拐杖前方 ， 步频较大，步行速度更快，但更需要有较好的平衡能力和肌肉协调能力 。行走顺序是：①双手拐杖；②双足同时提起悬空，向前摆至拐杖前方 。
（八）蹬高训练
1．斜坡
在斜坡上行走是病人在日常生活中经常遇到的问题 ， 训练时可在斜坡旁安置扶手，先练习上坡，再练习下坡 。
2．台阶
穿用支具上台阶比上斜坡更困难一些，需要较大的肌力和协调能力 。标准台阶每级高度约为20cm ， 病人可从5cm高度开始练习，逐渐增加高度 。公共汽车踏板的高度约为35cm，需乘用公共汽车的病人要反复练习直至达到这个高度 。常用的蹬台阶练习方法有以下两种：
（1）踏步法是一种比较容易、省力的蹬台阶方法 。先将一足踏上台阶的上一级，随后将对侧足提起到同一级 。然后再将一足踏上上一级台阶 ， 然后提升对侧足 。一般上台阶时健肢在前，患肢在后；下台阶时患肢在前，健肢在后 。
（2）跨步法速度较快，但需要较大的肌力和协调能力 。先将一足踏上上一级台阶，将对侧足提起并超过该侧足至上一级台阶，即每足向上蹬一级台阶 。
（九）跨越障碍训练
主要指日常生活中经常遇到的过门槛和跨壕沟动作，经常出门的患者要注意练习 ， 而不经常出门、肢体肌力较差的病人，可不进行此项练习 。
（十）就业前训练
以职业操作要求为目标，来确定训练方法和内容，达到就业要求的基本体力（站、坐和行走），耐力（包括集中注意力、持续力）和操作的熟练程度 。
患侧脚脚尖点地、前脚掌踩地即为部分负重，全脚踩地即全负重
文章插图
文章插图
4、拐杖怎么使用拄拐行走方法 拐杖使用拄拐行走方法有哪些1、分双拐和单拐 。双拐行走时，先抬出患肢脚尖，双手撑拐，同时健肢向前走出 ， 站稳后抬起患肢，同时提拐向前移动同等距离，逐步前移;单拐杖行走时，先将患侧的拐杖向前移动10公分左右，然后身体微向拐杖支点用力，同时移跳健肢与拐杖肢同等距离 ， 平稳前行 。
2、双拐行走：拐仗撑着地，健肢向前走出，站稳后抬起患肢，再提拐向前移动同等距离，这样逐步前移 。
3、单拐行走：将患侧身边的拐杖向前移动10厘米左右 ， 然后身体微微向拐杖支点用力，同时移跳健肢与拐杖肢同等距离 ， 保持身体平衡 。
经验总结扩展阅读
- 椰子鞋怎么看真假,椰子鉴定真假方法
- 在家怎么做腌制臭豆腐,腌制臭豆腐的制作方法
- 多功能手表的使用方法,swatch手表怎么调
- 自制甜酒如何长期保存,自制酒酿如何保存 自制酒酿保存方法
- 红曲粉的功效与作用,红曲粉的食用方法及功效
- 炸大果子的做法和配方,炸大果子方法
- 浅色翻毛鞋清洗小偏方,翻毛鞋怎么打理最简单的方法，浅色翻毛皮鞋脏了怎么清理
- 雅姿细致修护精华乳怎么用,精华乳的正确使用方法
- 正宗香辣酥鱼制作方法,河北酥鱼怎么做
- 蒸蔬菜肠的方法,自己在家做灌肠，是蒸好还是煮好？具体的做法是什么？