卡路里这3种几乎不含卡路里的食物，想要的减肥的人快快看起来！( 二 ) 绿茶|柠檬|水果

首先，大家需要准备一把新鲜的天然绿茶叶。
然后，拿起顶部和叶子，将它们浸泡在稀释的盐水中约 2-3 分钟，然后沥干。将准备好的茶叶放入小锅中，同时将矿泉水煮沸
再者，当水开始沸腾时，倒入1份水，浸泡5至10秒，然后倒出水
此时，热水的温度为 75 至 80 摄氏度，然后大家将水箱加满并制动 20 至 30 分钟。
最后倒入小碗中享用。