《黄帝内经》：一切疾病，源于这五点( 二 )
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居处睡觉 ， 就是养命 。 现在很多人喜欢熬夜 ， 年纪轻轻 ， 熬上几年 ， 胃病、早衰、脱发 ， 什么毛病都来了 。 为什么？因为睡眠养肾 ， 肾主精、主骨 。 骨头管着人体的造血功能 ， 长期熬夜 ， 人体的精血就不能得到保证 。 长此以往 ， 身体越来越差 。 切忌早晚颠倒 ， 务必保证充足的睡眠 。 还有就是卧室的方位 。 风水 ， 说的就是人所处的环境 。 通风 ， 朝阳 ， 卧室别太大 ， 一般就没问题 。 ▽四季轮转 ， 不违背自然之道 。 空调别太冷 ， 暖气别太热 。 夫妻之间 ， 多体谅 ， 多关心 ， 经营一个和谐温馨的家庭 。 控制情绪 ， 适当疏解；多素少荤 ， 少吃生冷 。 保证睡眠 ， 早睡早起；居室朝阳 ， 干净整洁 。
【《黄帝内经》：一切疾病，源于这五点】做到这些 ， 疾病自然远离 。
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