护肤 日常变白小妙招，除了护肤，生活习惯也很重要！
爱美之心人皆有之，尤其是变白是困扰很多人的问题，这里就分享几个变白的小方法。
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1.补水保湿：人类都是水做的，补水是变白的重中之重，成年人应该保证每天摄水量不低于2000ML，秋季的到来皮肤更加干燥，肌肤更要喝饱水分，每周应该敷2-3次补水面膜，由于油脂不相溶的原理，在敷面膜之前一定要先用洗面奶洗净皮肤表层的油脂，这样所敷的面膜才能够被充分吸收。
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2.防晒：防晒可是日常护肤很重要的一步了，不要以为只有夏天才需要防晒，那可是大意了，防晒可是一年四季都需要做的事情，晒黑是分分钟的事，防晒可是一辈子的事，不防晒的你不配说要美白。除了涂抹防晒霜，太阳伞和遮阳帽的选择也是不可马虎，平时也就是注意不要让自己长时间暴露在阳光下。
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3.美白产品：美白产品有这几种常见的成分：果酸、熊果苷、维生素C、芦荟、甘草提炼物、内皮素桔抗剂。选择美白产品的时候一定要选用适合自己肤质的。
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4.饮食习惯：多吃一些清淡的食物，可以适当摄入包含维生素C的食物，比如西红柿、柠檬、蜂蜜、豆制类食物等。
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5.早睡早起：不要熬夜，熬夜的危害很大，保持一个健康的作息规律，做再多的护肤措施，要是天天熬夜的话，那可就功亏一篑了。
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俗话说，一白遮万丑，希望大家早日变白啊。
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