建议：既然知道从香槟酒瓶或者可乐罐里冲出来的压缩气体会以同样的力量从你的消化系统中冒出来，那么就忘掉这类饮料吧 。本来这些饮料也是众人认知的垃圾食品，还有什么值得你留恋的呢？
“嗝事”8宗罪之3–吃得太辣
抵挡不了馋嘴蛙的诱惑？可是每每吃辣椒的时候,令人尴尬的打嗝怎么就来了呢？原来，辣性食品会 *** 神经从而导致打嗝 。有时候也是因为你怕辣，所以迅速地将口中的食物下咽 ， 而让过多气体进入体内，引起打嗝 。
建议：还有什么方法呢？既然你连吃辣也会打嗝，说明你是一个较敏感的人，对于过辣的食物只能敬而远之了 。如果实在控制不了自己的嘴巴，那只能尽量不要吃过于辛辣的食物，或者在吃辣之前吃些东西，以免辣的食物直接 *** 你脆弱的胃 。
“嗝事”8宗罪之4–大口喝啤酒
人们往往有这样的感觉，喝了啤酒后的一段时间，便会禁不住地打几个嗝 。其实，这都是啤酒中二氧化碳气体的“所作所为” 。二氧化碳气体能促发啤酒中泛起丰富的泡沫 ， 当这些二氧化碳气体进入人体的胃之后，遇热便会膨胀起来 ， 而这些膨胀的热气体自然会千方百计地寻找出路排放，这时人便会张嘴打嗝 。
建议：人们大都喜欢在炎热的夏天喝啤酒 ， 伴随着打嗝，人体内的部分热量被分批带出了体外，无形中达到了解热散暑的目的 。所以，如果你想喝啤酒的话，打嗝的问题是解决不了的，只能尽量让自己放低声音喽 。
“嗝事”8宗罪之5–过分紧张
有什么事情让你焦虑不安吗？当你处于精神压力大的状态 ， 身体对氧气的需求量就会增加 。结果，你就会像鱼儿一样机械地用嘴吸进很多空气 ， 从而引起打嗝 。
建议：来一杯含氧鸡尾酒或充氧矿泉水来补充体内的氧吧 。如果不能及时找到这些，还可以按压膝下三寸的足三里穴或内踝上三寸的三阴焦穴 。如果打嗝打得你心烦意乱，根本摸不清穴位的话，你也可以屏住气后数数 ， 从1到20很快就能止嗝了 。
“嗝事”8宗罪之6–趴在桌上睡觉
久坐办公室的你 ， 是不是常常趴在办公桌上午休呢？结果却发现睡醒后的自己常常嗝声不断？其实“趴着睡”会影响你的消化系统 。人体在午饭后至少需要1个小时才能把胃部的食物排空，如果你吃完午饭就趴在桌上睡午觉的话，胃部就会被压迫，增加蠕哗的负担，很容易造成胃部胀气，引起打嗝 。
建议：“趴着睡”带给你的不仅是烦人的打嗝，还会由于压到眼球 ， 令眼……>>
问题六：老打嗝是什么原因打嗝是因为膈肌不由自主地收缩(痉挛),空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响 。按病变部位其病因分为：
1.中枢性
呃逆反射弧抑制功能丧失，器质性病变部位以延脑最重要 ， 包括脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎，代谢性病变有尿毒症、酒精中毒，其他如多发性硬化症等 。
2.外周性
呃逆反射弧向心路径受 ***。膈神经的 *** 包括纵隔肿瘤、食管炎、食管癌、胸主动脉瘤等 。膈肌周围病变如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下脓肿、食管裂孔疝等，迷走神经 *** 有胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等 。
3.饮食不当
进食太快太饱，过食生冷，过服寒凉药物 ， 致寒气蕴蓄于胃，胃失和降，胃气上逆，并可循手太阴之脉上动于膈，使膈间气机不利，气逆上冲于喉，发生呃逆 。
如《丹溪心法・咳逆》曰：“咳逆为病，古谓之哕 ， 近谓之呃，乃胃寒所生 ， 寒气自逆而呃上 。”若过食辛热煎炒，醇酒厚味，或过用温补之剂，致燥热内生，腑气不行 ， 胃失和降，胃气上逆动膈，也可发为呃逆 。
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