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4、复合维生素b片和b族一样吗研究表明，复合维生素B片和B族维生素是不同的，复合维生素主要包括B族维生素，B族维生素片，还包括B1，B2，B6，B12等各种维生素 。在选择维生素保健品的时候，要根据自己的身体状况选择适合自己的保健品 。在平时的生活中 ， 一定要注意饮食，多吃一些清淡，容易消化的食物，少吃刺激，辛辣油腻的食物 。也要注意情绪，不要情绪高度紧张，也不要情绪过度激动，对身体都会造成刺激 。另外 ， 可以选择运动的方式，放松心情，缓解压力，有效增强身体的免疫力，抵御疾病的发生 。上面介绍的就是复合维生素B片和B族一样吗?在我们的生活中有各种各样的保健品，在选择保健品的时候一定要了解保健品的功效，作用，禁忌之后再进行购买 。以免服用不当，影响身体健康 。
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5、复合维生素B与维生素B族有什么不一样,详细回答一、性质不同
【b族维生素和复合维生素b片一样吗,复合维生素b片是b族维生素吗】1、复合维生素B：复合维生素B(VitaminBCo．）为复方制剂 。
2、维生素B族：维生素B也称维他命B，是B族维生素的总称 。
二、组成不同
1、复合维生素B：含维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酰胺、泛酸钙 。
2、维生素B族：由维生素B1、B2、B3、B4、B5、B6、B7、B12、B9组成 。
三、特点不同
1、复合维生素B：为非天然物质 ， 复合维生素B参与机体新陈代谢过程，为体内多种代谢环节所必需的辅酶和提供组织呼吸的重要辅酶原料 。
2、维生素B族：为天然物质，维生素B是身体内新陈代谢必需的一环，每种维生素B都参与了关键的代谢反应 ， 通常以辅酶的形式存在 。
百度百科-复合维生素B片
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