进行【早读】嘴唇脱皮，还在撕死皮？撕皮一时爽，小心撕出唇炎……
（来源：江苏Women+）
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一到冬天 ， 就到处都在干裂 。
尤其是嘴唇 ， 干得像沙漠 ， 不光干还脱皮 。 不光脱皮 ， 还皲裂出血……
忍不住用嘴舔 ， 结果越舔越干 。 到底咋回事啊？
一到冬天就嘴唇脱皮？
出现这种情况主要有两方面的原因 。
一是外部原因 。
冬季天气会比较干燥 ， 温度也较低 ， 而唇部的皮肤较薄 ， 其外并没有角质层的保护 ， 因此 ， 对环境的变化会更加敏感 。
干燥的环境会带走唇部的水分 ， 导致唇部失水 ， 加之低温的刺激 ， 唇部会出现一定的炎症 ， 继而出现脱皮或干裂的情况 。
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二是自身原因 。
由于冬季新鲜的蔬菜瓜果较少 ， 人们饮食上对这些物质的摄入量相比在其它季节可能较少 ， 因而造成机体维生素的缺乏 ， 继而导致嘴唇脱皮 。
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而且 ， 由于冬天寒冷的气温 ， 许多人会选择像火锅一类吃起来比较火辣刺激的食物 ， 这也会加剧唇部的炎症 ， 导致情况进一步恶化 。
嘴唇为啥越舔越干？
在嘴唇干燥和脱皮的时候 ， 很多人会习惯性地用舌头舔嘴唇 。
其实这种做法是非常不可取的 ， 表面上看嘴唇是湿润了 ， 而实际效果却正好相反 。
因为我们的唾液中除了水之外 ， 还有许多促进食物消化的消化酶及细菌等 ， 而嘴唇对这些物质的作用并无抵抗力 。
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嘴唇上的水分蒸发会带走更多的水分 ， 残留下消化酶、细菌等对唇部产生影响的物质 ， 让原本已经“岌岌可危”的唇部环境“雪上加霜” 。
因此 ， 在唇部脱皮的时候千万不要一直用舌头舔嘴唇 ， 不然就陷入越干越舔 ， 越舔越干的恶性循环了 。
能不能用手撕死皮？
除了用舌头舔嘴唇的错误习惯之外 ， 还有许多人会用手去撕嘴唇上的死皮 。
这种做法同样也是不可取的 。
因为相比于其它的部位 ， 我们的唇部皮肤可以算是非常脆弱了 ， 对环境的变化都非常地敏感 ， 更何况直接用外力对唇部皮肤进行撕拉 。
而且我们人体的唇部分布了许多的毛细血管 ， 用手撕扯时 ， 很容易损伤到毛细血管 ， 出现疼痛、流血甚至感染的情况 。
经常用手撕扯嘴唇上的死皮 ， 嘴唇就会受到反复的刺激 ， 那可能离慢性唇炎就不远了 ， 而一旦患上慢性唇炎 ， 可能唇部就会反反复复地出现脱皮、干裂现象了 。
所谓“撕皮一时爽 ， 脱皮变经常”了 。
正确的做法是：用热毛巾热敷唇部几分钟 ， 待唇部的死皮软化之后 ， 再用柔软、干净的刷子轻轻刷去死皮 ， 并涂抹润唇膏对唇部进行保湿 。
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如何预防嘴唇脱皮？
1. 饮食健康
首先是要多喝水 。 唇部脱皮的主要原因还是唇部缺水 ， 那么说明可能机体本身就缺水 ， 在干燥的冬季 ， 应该多喝热水 ， 及时补充身体水分才可以防止唇部起皮的发生 。
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同时 ， 要多吃富含维生素的食物 ， 补充机体维持正常功能所需的维生素 。 再者 ， 要清淡饮食 ， 避免一些过烫过油、辛辣刺激的食物 。
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