马斯洛|【心理健康】为了找寻人生的意义,我做了5件事( 二 )


马斯洛|【心理健康】为了找寻人生的意义,我做了5件事
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探索属于自己的人生意义
前人们的探索让我们看到了人生意义的更多可能性 , 但这并不能代替我们做出选择 , 每个人的人生最终只能由自己赋意 , 怎样才能找到属于自己的人生意义呢?
1. 独立思考
“独立之精神 , 自由之思想” 陈寅恪先生的这两句话 , 被视为读书、求知最好的座右铭 , 同样 , 可以作为探索人生意义的首要原则 。 我们每个人从出生到成长过程 , 无不受到文化环境、外界价值的影响 , 学会独立思考 , 不盲从于被灌输的价值和意义尤为重要 。
独立思考 , 有助于基于自我体验做出适用于自己的判断、选择属于自己的人生道路;独立思考有助于开阔视野 , 以多元视角理解和看待人生 。 独立思考的过程亦是祛魅的过程 。
2. 实践
探索人生意义是一项实践活动 , 身体力行与思考同样重要 , 尤其当思考陷入僵局 , 不妨尝试开始行动 , 在实践中摸索、总结 , 意义的呈现有时是在实践中逐渐清晰的 , 同时 , 实践也具有帮助检验、调整意义指向的功能 。
3. 负责
探寻人生意义之路可谓“道阻且长” , 对前进方向的不同选择中蕴含着赋意的倾向性 , 意义是通过对选择负责而达成的 。 负责意味着愿意为自己的理想努力 , 承担选择的结果 , 允许多种可能性的存在 。
马斯洛|【心理健康】为了找寻人生的意义,我做了5件事
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4. 勇敢
生而为人 , 难免有各自的局限性 , 很多时候探索人生意义遇到的瓶颈是触及到自我的边界——即局限性 , 临近边界常常会有的心理体验是恐惧 , 对于自我未知领域的恐惧、对前方不确定性的恐惧 , 此时勇敢的品质显得尤为宝贵 , 勇敢意味着可以耐受心中的恐惧与焦虑 , 尝试部分突破自我局限 , 将有机会触及、扩展自我边界 , 实现自我超越 。
5. 在路上 , 亦是风景
正如歌中所唱:“走了那么久 , 你累了没有……”或许对于一些人 , 人生意义的探寻是条漫长的路 , 蓦然回首 , 人到中年却依旧不知道此生为何而来 , 不免会感到沮丧 。
如果达成终极目标、取得人生的“真经”是意义 , 那么在“取经”的路上 , 亦是风景 。 那些为寻得真谛“衣带渐宽终不悔”的日子 , 为突破自我的一次次尝试 , 一路上相伴前行的伙伴……或许 , 有天你会发现 , 在路上 , 本就是意义的一部分 。
无论是已确信此生所往 , 还是仍旧在探寻的路上 , 人生意义像是照进生命的一道光 , 点亮希望、送来温暖 。
“黑夜给了我黑色的眼睛 , 我却用它寻找光明”
——顾城
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来源:简单心理
审核:丁石

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