咖啡和苹果不能在一起食用 。
因为咖啡是酸性饮品,喝咖啡会对胃黏膜产生刺激,会使胃酸分泌增加,容易导致胃溃疡等,会加重胃肠道负担 。
苹果也是酸性水果,二者一起食用,会刺激胃部产生大量的胃酸,容易造成腹泻等症状 。咖啡和苹果需要至少间隔半个小时以上才可以食用,也可以多吃一些养胃的食物再进食咖啡和苹果 。
女性常喝咖啡的坏处
1、易患不孕症
研究人员统计发现,每天饮1杯咖啡的妇女比不饮咖啡的妇女易患不孕症 。有关专家曾调查了有饮用咖啡习惯的104名妇女 , 其中约有50名妇女不易受孕 。也有些生育专家认为 , 这是小范围的研究,不能最后证实咖啡对生育的特殊作用 。但是,研究人员强调指出如果不能从医学上说明不育症的原因,则应考虑不育症与咖啡因有关 。
2、增加心梗危险
美国波士顿大学公共卫生学院的医学家们通过对858例在45~69岁首次患心肌梗塞的妇女和858例从未患过心肌梗塞的妇女进行了为期4年的研究 , 结果表明,每日饮5杯或更多的咖啡 , 可使妇女患心肌梗塞的危险增加70%,而且危险性随着饮咖啡的数量增加而
3、易引起骨质疏松症
美国加利福尼亚大学的研究者对980名50~98岁的老年妇女进行了调查研究,结果发现,长期每天饮2杯以上咖啡而不饮牛奶的老年妇女,不管年龄、肥胖程度如何,其髋骨、脊椎的骨密度都会降低,且降低的程度与习惯延续的时间长短和饮用量的多少有关 。因为,咖啡因能与人体内的游离钙结合,并经尿排出 。游离钙的减少必然引起结合钙的分解,从而导致骨质疏松 。
4、孕妇饮咖啡对胎儿不利
早在80年代初,美国食品与药品管理局的考林博士即在实验中发现,每天给小白鼠饲喂相当于成人饮12~24杯浓咖啡的量后,妊娠鼠就会生育出畸形的小鼠 。为此,研究者以美国食品与药品管理局的名义告诫孕妇:应暂停饮用咖啡 。
咖啡的话还是少喝一点吧 , 对身体更健康 。
苹果和咖啡不能一起吃,从功效上讲,苹果的部分功效和咖啡的功效出现拮抗的作用,肠胃不好的人会容易出现腹泻,肚子疼等症状,而且从口感搭配上讲 , 苹果和咖啡也不是很好的搭配 。
苹果含有较多的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外 。当人体摄入钠盐过多时,吃些苹果,有利于平衡体内电解质 。苹果中含有的磷和铁等元素 , 易被肠壁吸收,有补脑养血、宁神安眠作用 。临床使用证明,让精神压抑患者嗅苹果香气后,心境大有好转,精神轻松愉快,压抑感消失 。咖啡是一种兴奋剂 , 对人体会产生很多影响,它可利尿、刺激中枢神经和呼吸系统、扩大血管、使心跳加速、增强横纹肌的力量以及缓解大脑和肌肉疲劳 。功效上苹果的宁神安眠和咖啡的兴奋出现拮抗,咖啡对肠胃不好的人有一定的刺激,有可能会造成腹泻 。
注意空腹不要喝咖啡 , 咖啡容易对胃造成刺激,有胃溃疡等肠胃疾病的,切记空腹喝咖啡 。
不适合和咖啡一起吃的
黑木耳、海藻
黑木耳与咖啡不能一起吃,否则会降低人体对铁的吸收 。铁是细胞的组成部分 , 构成血红蛋白携养的血红素,帮助身体将养料运送到细胞内,严重缺铁会引起贫血 。铁在黑木耳、海藻类、动物肝脏中含量比较多,进食这类食物同时饮用含有单宁酸的咖啡、茶、红酒等,就会降低人体对铁的吸收 。这些食物含有的铁质是比较多的,和咖啡一起的话会出现出现代谢异常的情况,而且还会导致铁质不宜吸收,出现贫血的情况 。
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