小肠的吸收率视维生素C的摄取量不同而有差异 。同时 ， 也因饭后和空腹而有所不同，因个人摄取的差异也有不同 。通常，空腹的吸收率约30%，而餐后的吸收率可达50% 。
【维生素e和维生素c什么时候吃效果最好,维生素c和维生素e什么时候吃？】根据吸收率的大?。谻较有效的摄取 ， 以一日三次、餐后马上摄取为佳，而且这样也可预防因高剂量的维生素C所带来的副作用 。
经验总结扩展阅读
- 香蕉和西瓜可以一起榨汁吗,西瓜和香蕉榨汁，有营养吗
- 如何判断手表是石英还是机械,机械表和石英表怎么区分
- 只有面粉和水怎么发酵,面粉 只放水和面 不放任何发酵粉 要多久才能发面
- iPhone SE和iPhone6S plus哪个好
- 长高10厘米和10万块你选哪个 你选10厘米还是10万块
- 代可可脂是什么有什么危害 代可可脂和天然可可脂有什么不同
- 集成合显与独立显卡有什么区别,集成显卡和独立显卡有什么区别?
- realme x50 pro玩家版和普通版区别
- 酱豆的正宗腌制方法,做酱豆的做法和配方
- 高油价会促使更多人买电动车吗 2022油价什么时候能降下来