文章插图
文章插图
5、喝酵素好处和坏处有什么1、喝酵素的好处有促进消化，酵素是由新鲜果蔬发酵而成的一类活性生物酶 ， 能够增加胃肠道的益生菌含量，改善肠胃功能，促进消化，坚持食用酵素可以帮助减肥 。
2、排毒养颜 ， 酵素中所含的生物酶具有催化活性，可以帮助肠道清理毒素，缓解便秘，经常食用酵素能够达到排毒养颜的效果 。
3、增强抵抗力，酵素是一种具有催化活性的蛋白质 ， 长期服用酵素不但可以增强体质，还能提高人体免疫力 。
4、另外酵素还有良好的杀菌消炎作用 ， 外涂可以用于蚊虫叮咬、还能补水保湿 。
5、喝酵素有一定的好处，能够促进脂肪分解，消耗多余脂肪，但也存在着不足，对于一些肠胃功能较差的或者敏感体质的人来说，食用酵素可能会引起腹痛、腹泻等症状，而且酵素内含糖量较高 ， 不适合血糖高的人食用，如果是自制的酵素，制作过程中可能会有大量细菌繁殖 ， 影响健康 。
经验总结扩展阅读
- 脚背上长了个硬疙瘩怎么办,脚背上长了一个硬疙瘩，平时不疼，就是用手按的时候有点疼，是怎么回事呢？
- 2022年6月22日房子过继吉日一览表 2022年6月22日是房子过继的黄道吉日吗
- 使用灭火器时应注意,灭火器的使用注意事项
- 凯优净水器好不好 凯优净水器的品牌优势介绍【图文】
- 大年初二的风俗和禁忌,大年初二的禁忌有哪些
- 参荷舒妍清茵宁功效,参柏芦荷洁茵宁妇科凝胶的使用范围是什么？
- 简单明了的情话,一句简单明了的情话
- 社保卡是什么样的,社保卡是什么样的图片
- 手表的卖点有哪些,华为智能手表WATCH D还有哪些卖点
- 2022年6月22日坐船行吗 2022年6月22日是坐船的黄道吉日吗