降低洗脸究竟要洗多久？90%女生不知道的烂脸根源就在这屏障|细胞|恶性循环|皮肤|问题

哈喽，女神们好啊。
文章的开篇，想问大家一个问题，你们平时洗脸洗多久呀？
最近沉浸式洗脸大火，洗个脸就包括卸妆、洗面奶、打圈按摩、化妆棉蘸湿爽肤水二次清洁......

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只能说，除了仪式感，都是皮肤忍泪扛下了所有。皮肤清洁也是要讲究“火候”的，而过度清洁就属于过了火候要糊菜的操作！
其实，清洁的正确打开方式是不超过1分钟，过度清洁会肌肤敏感、发红、干痒、长痘甚至长斑，而导致这一切的根源就是皮脂膜受损。
我们每个人脸上都有一层保护膜——皮脂膜，它是由皮脂腺里分泌出来的油脂、角质细胞产生的脂质、汗腺里分泌出来的汗液和脱落的角质细胞经过低温乳化形成的，主要功能是锁水+屏蔽刺激物质。

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它们受损的原因很简单，一定是你做了什么“对不住”它们的事情，比如过度清洁或过度护肤。
另外天气变化和年龄的增长也会导致皮脂膜的受损。
一换季就敏感不仅仅是敏感肌们，很多女神一到换季皮肤就出问题，那是因为换季的温差和空气含水量的降低。
特别是现在，天气寒冷干燥，开始争夺皮肤的水分。
同时温度的下降导致皮脂的分泌量也减少，皮肤屏障变得脆弱易受损，又会加大水分流失。

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总的来讲，就是个恶性循环的过程。
年纪越大皮肤问题越多有没有发现，很多女生以前皮肤很健康，但一夜之间开始出现各种小问题（有人25岁一过就出现了，有人基因好可能35岁才出现）。

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大家应该知道，人体代谢会随着自然衰老而不断变低的，比如，以前吃三碗饭都不胖，现在喝凉水都长肉！
作为一个整体，新陈代谢的影响范围很广，皮脂膜的更换频率也会跟着代谢降低而降低。
【降低洗脸究竟要洗多久？90%女生不知道的烂脸根源就在这】保护屏障跟不上就有漏洞可以钻，那些刺激物质就会跟着进入皮肤，引起炎症反应。
所以，如果你皮肤一向很健康，最近突然特别容易干、红、反复长痘、长斑，就可能是皮脂膜受损老化了。

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总之，皮脂膜受损导致肌肤无法锁水和抵御外界刺激积累炎症，而干燥及炎症性老化也会降低新陈代谢减缓皮脂膜更新，这就是大部分仙女无法摆脱烂脸的根源。
想要打破这个循环，就开始着手针对性修复你的皮脂膜吧。