“无私”地对孩子好 ， 牺牲自己的时间精力照顾孩子 ， 但她们母女的关系好吗？
显而易见 ， 英子只有感受到妈妈对她边界的侵犯和控制 ， 只想逃离妈妈 ， 甚至愿意付出生命的代价 。
没有原则地放弃自己的需要、违背自己的意愿而对别人好 ， 这样的“无私”反而给关系带来负面影响 。
长期地牺牲和付出 ， 只会让关系的双方都不堪重负 ， 接受“付出”的一方也并非享受 ， 而是窒息到想逃离 。
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比起“无私” ， 我们更需要健康的“自私”
当然 ， 我们在这里需要区分一些自私和健康自私的区别 。
如弗洛姆所描述 ， 自私的人会有这些特征：只对自己感兴趣 ， 想要把一切占为己有 ， 给予的时候一点也不快乐；对外界的设想只着眼于自己能得到什么 ， 只看到自己 ， 对于他人的需要缺乏兴趣 。
弗洛姆也指出 ， 自私的根源恰恰在于对自己缺乏爱意 ， 不自爱 ， 也不爱别人 。
而健康自私 ， 则是一种自爱 。 爱自己 ， 不因为对自己好而感到抱歉 。
依据健康自私的量表 ， 列出了健康自私的表现：
有健康的界限；
有很多的自我照顾行为 ， 至少有一个自我照顾的习惯 ， 如：冥想、锻炼、健康饮食等；
足够、稳定的自尊 ， 不会轻易被他人削弱自尊感；
可以平衡自己和他人的需要；
可以为自己的需要争取；
经常感到快乐 ， 而且不会伤害别人；
虽然经常为别人付出 ， 但知道什么时候该给自己充电；
允许自己享受生活 ， 即使不一定对别人有帮助；
能把个人需要放在他人需求之上 ， 先照顾好自己再照顾别人 。
研究发现 ， 健康自私会带来真实的好处：不容易抑郁 ， 带来自尊感和真实的骄傲 ， 能发自内心地帮助别人 ， 与健康的社交和更高的生活满意度明显相关 。
“我们的文化的问题不在于太多的自私而在于没有自爱 。 ”学着爱自己 ， 而无需感到抱歉 。
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