最后，一定要记住，听音频时脑子得跟着它的节奏进行回顾，千万不要只是放着音频就完事了，相当于边回顾的同时进行了再次强化 。
5、导图法（又叫思维导图）
很多人光顾着背书，却忘记了最重要的一点，背书的最终日的是为了考试 。对于专业课来说，记框架和且录是很重要的一点，往往框架和日录就涵盖了该学科的一些重要知识点，而你需要做的就是往框架里加具体内容 。
梳理框架也有利于对学科知识的梳理，并且在一定程度上能保证知识被较为全面的复习到 。在一天背通任务结束之后，可以在晚上抽时间把今天背的内容的框架写在纸上 ， 之后的细节就在口头上进行回顾，若回忆不出来，则在框架后做好标记 ， 提醒自己这是需要注意的点 。（这种方法亲测有效?。?br />6、联想记忆法
联想记忆法的主要技巧就是在不改变作者原意的基础上，转为自己能够理解并记忆的表述，最好还能兼顾原文的专业性 。能力好的同学一般都会选择这样的背诵方法 ， 例如编歌谣，口诀等等 。步骤一般是记关键词一一记句子大概意思一一用易懂好记的话复述出来（关键词不能用自己的话说） 。
四、背书的时间
在选择完适合自己的背书方法后，背书的时间也不能忽视 。有些人早晨学习效率高，有些人晚上效果好 。所以学习不一定要早起，应根据自已的特点，安排自己最佳的时间学
习 。每天在固定的时间、固定的地点学同一门科目，长期坚持效率也会有提高 。
在这里插入一个知识点：艾宾浩斯遗忘曲线
睡觉前和醒来后是两个绝佳的记忆黄金时段！
睡前的这段时间内可主要用来复习白天或以前学过的内容，对于24小时以内接触过的信息，根据艾滨浩斯遗忘规律可知能保持34%的记忆，这时稍加复习便可恢复记忆，更由于不受后摄抑制的影响，识记忆材料易储存，会由短时记忆转入长期记忆 。
而早晨起床后 ， 由于不会受前摄抑制的影响，记忆新内容或再复习一遍昨晚复习过的内容，则整个上午都会记忆犹新 。所以说睡前醒后这段时间千万不要浪费，如能充分利用 ， 可收事半功倍之功 。
另外，因为识记后48小时之内，遗忘率高达到72%，所以不能认为隔几小时与隔几天复习是一回事，应及时复习，间隔一般不超过2天 。
以上，便是我整理的一些对于背书的建议，背书不一定要死记硬背，聪明的人都会选择适合的背书方法和时间巧记知识点，达到事半功倍的效果 。
希望我的回答能够帮助到你！
第一：怎么快速背书
填写记忆法 。
根据文章设计不同的填空题，没事就来填一填，之后再把填空的位置换一下，对文章有了印象之后，再整段背诵 。
理解记忆法 。抓文章的关键词，如这段文字里空白部分，是文章的主要脉络，只要我们记住了这些脉络，再根据注释理解它们的含义 ， 背书也就水到渠成了呢 。
要多回想 。
无论是在路上、饭桌上、还是在床上，没事的时候就想一想这篇文章怎么背来着？以此加深印象 。
快速朗读法 。
记忆的时候要学会多个感官并用 。用手写一写画一画，用嘴不停地说，大声的读出来 。抓住关键字 。用例如：“谁在做什么”这样的方法 。
第二：背书最快的小窍门
1．根据人的遗忘曲线，只有不断重复背，才能记得牢 。
2．听说临睡前和早上背书效果好，捂住耳多读书也可以记忆得比较深刻 。
3．可以用列表，对比的方法帮助记忆 。
4．实在记不住，可以抄，抄比光背好得多 。
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