足球踢球有哪些脚法,踢足球脚法( 三 )


脚背正面踢侧面半高球:根据来球速度及运行轨迹,选好击球点,身体侧对出球方向,身体向支撑脚一则倾斜展腹 , 踢球腿抬起,大腿伸、小腿屈,大腿带动小腿由后向前急速摆动 , 用脚背正面击球的中部,同时身体向出球方向扭转,击球后踢球脚随球前摆着地以维持身体平衡(图6–4) 。
脚背正面踢反弹球:根据来球的速度、运行轨迹、落点 , 支撑脚踏在球落点的侧面 。在球落地时,踢球腿爆发式前摆,在球刚弹离地面时,用脚背正面击球的中部 , 并控制小腿的上摆(送髋、膝关节向前平移),出球则不会过高(图6-5) 。
脚背正面踢倒勾球:根据来球的速度、运行轨迹,及时移动到位 。选择支撑应考虑将击球点放在身体的前上方 , 支撑腿膝关节微屈,上体后仰,踢球腿以髓关"向上方摆动 , 当球落到身体前上方适当高度时,用脚背正面击球后部,将球向身后踢出 。(图6-7)
凌空踢倒勾球:根据来球的速度、运行轨迹,选好击球点 , 及时移动到位 。以踢球腿为起跳腿蹬地起跳,同时另一腿上摆,身体后仰腾空,眼睛注视来球 , 蹬地腿E离地后迅速上摆的同时,另一腿则向下摆动(以相向运动来保证身体在空中的平衡),以脚背正而击球的后部 。踢球后,两臂微屈,手掌向下 , 手指指向头部相反方向着地,屈肘,然后背、腰、臀部依此滚动式着地 。
搓击球:搓击球是使用脚背正面与脚趾连接部位接触球的一种踢球方法,踢球腿的摆动主要依靠小腿的前摆 。助跑和支撑与脚背正面踢定位球相同 。当脚插入球下部触球的一瞬间 , 脚背屈,小腿做急速向上提摆动作,施加给球的力量不通过球的重心 , 使球产生回旋 。
由于这种踢球可以使球产生强烈的回旋,并可在较近的距离达到一定的高度(越过头顶) , 落地后几乎不再向前反弹,故多用于越过近距离堵截后,对方补位队员来不及补位 , 同队队员可立即控制球的情况 。也用于罚任意球(越过"人墙"传给"人墙"后的同伴) 。
抽击球:拍击球是一种用脚背正面踢下落的空中球(膝关节以下)及地面球(多为定位球)的方法 。由于踢球的力量不通过球的重心,能使球产生强烈的前旋,球飞行一段后出现迅速下栽的现象,给对手造成错觉,故抽击球多用于远射,尤其当守门员弃门在外活动时,抽击球射门更奏奇效 。
3.脚背内侧踢球(又称内脚背踢球):这是一种用第一跖骨及跖趾关节部位触击球的踢球方法 。其技术结构与前两类踢球方法相同,但技术细节则有所区别 。
脚背内侧踢定位球:斜线助跑,助跑方向与出球方向约成45",最后一步稍大,以支撑脚底积极着地,脚尖指向出球方向,距球内侧后方约20-25厘米,膝关节微屈 。在支撑同时,踢球腿已完成后摆,并开始以胜关节为轴大腿带动小腿由后向前摆动,当大腿摆至与支撑腿接近同一平面时,小腿做爆发式摆动,此时脚尖外转、脚背绷直,以脚背内侧部位触击球 。击球后踢球腿及身体继续随球向前(图6-9、10) 。
脚背内侧踢各种方向来的地滚球:根据来球的速度、运行轨迹,选好击球时的位置并及时移动到位.在选择支撑点时应考虑到来球的情况和摆腿的速度,以保证脚触球的瞬间,球与脚的相对位置仍能保持规格要求 。
脚背内侧踢反弹球:根据来球的落点及时移动到位,在球离地(反弹)的瞬间踢球,其他的动作要求与踢定位球相同 。这种踢球方法多用于踢侧方或侧前方来的空中下落的球.

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