第二,把表冠往回推一扣,到“调整日期和星期”的状态 。(此时腕表指针开始正常转动)
第三,调整日期以及星期至你调表的日期的前一天 。
第四,关键步骤 。再次把表冠拔出至指针停走的“调整时间”状态,开始调整时间,让指针顺时针转动(切不可令指针逆时针转动,对时间模组有很大损伤),这时动作需要柔和,调整时间直到指针指示接近12点左右时,发现日期和星期跳转到下一天(也就是调表的这天),这个跳转也许会在时针第二次经过12点时才会发生,没关系 。日期跳转说明表的指针现在开始指示你调表当天的上午这个时段,如果你恰好是在上午调表,那么把表调整为目前的精确时间,然后把表冠完全推回,腕表指针正常转动,调表结束 。如果你是在下午调表,那么继续调整时间,让时针再次通过12点,(此时日期和星期不会跳转,依然显示调表当天)这时腕表所指示的将是你调表当天的下午时段,这时你继续把腕表时间调整至当前的精确时间,把表冠完全推回,腕表指针正常转动,调表结束 。
1、调整时间过程中要保持表针顺时针旋转，尽量不要让表针逆时针转动 ， 调整日历同样如此，以避免损伤机芯 。
2、日历的调整要注意22/24小时的区别，否则会造成中午变更的现象 。日历一般在22±3左右的位置开始变更 。（手表是不分昼夜的，比如指针在22点可以是中午也可能是午夜，如果调整指针到22点附近日历开始变动，说明是在午夜）特别提示：可以先将手表日历调至当前日期的前一两天，然后仅靠时针的调整来过渡到当前时间 。
3、带有日历功能或多功能手表在晚上十点至凌晨二点之间的功能区禁止调整日历 。调整时，请先将表针调整至远离功能区的位置 ， 如可以调整到6：30分位置，然后再进行日历和星期历等的调整 。否则容易造成功能区紊乱，甚至损伤机芯 。
看你什么机芯！大多数机芯在手表时间 10点到1点之间不要调日历 。ETA的系列机芯基本都是11点到12点10分之间不要调日历 。调日历最好方法是 。先调日历到当日 ， 再调时间确定是白天还是夜晚 。比如ETA2824-2的机芯11点过开始跳日历 到12点结束 。那么这期间就不要调日历 。而是先调时间 调过12点 日历跳了之后 再调日历到当日 。如果是当地时间是上午12点之前就不用多调12小时 ， 如果是当地时间是下午那就多调12个小时 。
尽量避开23时至第二天凌晨三点之间 ， 其余时间都可以，因为这个时候调的话，机芯是准备跳日期的，被你给硬转过去 ， 对机芯都会有损坏的 。
什么时候都行，只看你时间是上半天还是下半天，也就是am或pm
文章插图
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5、机械表日期怎么调整?我们都知道有些机械表是带日历功能的 ， 有星期和日期显示 。其实机械表的日历调整并不复杂,别急,请按下面步骤进行调整 。
1、表把拉出一档是调星期和日期,拉出二档是调时间.先拉出一档准备好调星期和日期；
2、表把上旋和下旋分别调星期和日期.如今天是3月4日星期天,你可将星期和日期分别先调成昨天的3号星期六；
3、再将表把拉出到二档,进行调时间.旋动表把顺时转动手表指针一圈或者是二圈,直到你可以看见表针走到12点左右时,星期和日期同时分别跳成星期天和4号,这就表示手表时间进入上午的1-12点；
4、按平常手表调时间的做法,将表针转动一圈后,手表时间进入下午的1-12点,你再将它调成现在的正确时间.这样就完成了.再过90多分钟,手表就会自动跳到5号星期一；
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