1药网 半夜腿抽筋被疼醒，别只顾着补钙？还要注意可能是这3种病( 二 )
患腰椎间盘突出的患者之所以会出现腿部抽筋的情况 ， 主要是因为髓核突出后对硬膜囊和神经根会产生刺激和压迫 ， 引起神经支配的区域出现腿部神经营养代谢障碍 ， 从而导致气血不通 ， 血流不畅 ， 腿部就会因此出现肌肉痉挛 。 严重者还可能会伴有脚部疼痛、麻木 ， 影响走路 。
2.肝脏疾病
肝脏是人体蛋白质合成的重要组织 。 当肝脏出现病变时 ， 会导致体内的氨基酸含量变低 。 氨基酸是人体骨骼不可缺少的营养素 ， 人体如果缺乏氨基酸 ， 神经系统就会出现紊乱 ， 从而引发肌肉抽搐 ， 导致腿部痉挛 。
肝脏也是人体的排毒器官 。 肝脏受损后 ， 身体毒素就可能堆积在体内 ， 造成肌肉痉挛和疼痛 。 当人体因为肝病出现腿部抽筋时 ， 要想办法将体内毒素排出 。
3.心血管疾病
老年人出现腿部抽筋的症状 ， 首先要考虑的就是心血管疾病 。 腿部动脉栓塞容易造成半夜腿部抽筋 ， 这是因为80%的动脉栓塞是来自心脏的冠状动脉 ， 当冠状动脉有剥离或是堵塞的状况 ， 就可能会造成下肢的栓塞 ， 从而导致腿部出现肌肉痉挛 。
其他心血管疾病 ， 比如心力衰竭、静脉曲张、持续性高血压等 ， 也会导致腿部抽筋 。
腿部抽筋如何缓解?半夜腿抽筋时剧烈的疼痛可以把人疼醒 ， 下面1药网就给大家介绍一些舒缓腿抽筋的方法 。
出现腿抽筋时 ， 缓解疼痛的最好办法是轻轻拉伸绷紧的肌肉 ， 用双手使劲按摩小腿肚子 ， 这样可以缓解肌肉疼痛感 。
当小腿后侧出现肌肉痉挛时 ， 可以躺平 ， 把膝盖伸直 ， 尽量将腿抬高 ， 保持一段时间后 ， 肌肉痉挛就能得到很好的缓解 。
我们还可以用热毛巾敷在抽筋的腿上 ， 边热敷边按摩腿部 ， 放松肌肉 ， 这样也能很好地缓解腿部抽筋的症状 。
【1药网 半夜腿抽筋被疼醒，别只顾着补钙？还要注意可能是这3种病】如果身体频繁出现抽筋的症状 ， 不要盲目补钙 ， 要先去医院排除疾病的可能 ， 再对症治疗 。 对于外部因素引发的肌肉痉挛 ， 要及时调整不良坐姿和睡姿 ， 给身体补充必要的营养 ， 特别注意矿物质的补充 ， 合理锻炼 ， 保持人体血液循环和畅通 。
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