蒸包子为什么开锅就瘪了,蒸包子揭盖为什么就瘪了?( 五 )


第三步,把发酵的面揉匀排气儿 。
第四步:把面分成同样大小的面剂,尽量擀圆一些 。
第五步:把肉馅放到包子准备包成自己喜欢的样式 。
第六步:第二次把包子放到温凉处,进行第二次醒发 。第七步:把包子放入锅中开始蒸,大约需要20分钟 。
第八步:20分钟之后关火,然后再捂两分钟,即可出锅 。第九步:这样好吃的包子就出现在我们的面前了 。
注意:包子一定要有第二次的醒发 。这样蒸出的包子口感才会好,蒸包子的方法非常简单也容易学大家赶紧做起来吧 。
包子的营养价值:包子是用面粉混合水后发酵的面团,无论怎样的包子,都有非常多的维生素 。主要作用,有益于消化吸收 。主要成分有钙、镁元素 。发酵后的包子更是好 。虽然是同样作为面食 , 发酵后的包子比大饼,面条等食品营养丰富,酵母大大的增加了包子的营养价值 。酵母是一种营养丰富的单细胞微生物,除了含有蛋白质以外还有矿物质和酶类 。
酵母中含有,抗衰老抗肿瘤因子,而发酵后的酵母也是一种很强的抗氧化物 , 可以保护肝脏 。发酵后面粉里的植物酸可以被分解,提高人体对钙的吸收和利用 。
如果包子蒸完后立马关火开盖,锅内的热空气迅速向外蹿,温差一下变大 , 就容易导致包子回缩 。正确做法应该是关火后继续焖三分钟,最后才打开盖子 。
打开锅盖的时间不合适 。当包子蒸好后,一定要等温度降下来以后再打开盖子 。要不然就会因为热胀冷缩的原理使包子回缩 。
【蒸包子为什么开锅就瘪了,蒸包子揭盖为什么就瘪了?】是因为在和面的时候水兑多了 , 所以说在蒸熟的时候包子就会收缩回去 。这是一个很正常的现象 。

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