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蒋欣 护肤必知的125个小常识，最后一个特别重要！( 三 )


92.搓泥的防晒霜可以按拍式上脸
93.防晒和隔离不一样 ， 防晒是护肤的最后一步 ， 隔离是化妆的第一步 ， 隔离是底妆产品
94.物理防晒用洗面奶即可 ， 化学防晒和防水性防晒要卸妆
95.硬防晒指的是用帽子、墨镜和雨伞等进行防晒
96.电子产品发射的是辐射 ， 不需要用到防晒、防晒防的是紫外线
97.皮肤有问题或者敏感的时候也一定要防晒 ， 可以选择物理防晒或者硬防晒
98.外出前15分钟涂抹防晒 ， 能让防晒霜有时间成膜提供更好的防晒效果
美白篇
99.冬季是最容易养白的季节

100.想要美白可以服植物美白片 ， 不伤肝的那种
101.一年四季都要涂防晒 ， 尽量穿长袖和长裤多遮盖局部 ， 出门要打伞
102.避免熬夜 ， 夜间人体会大量合成黑色素能变白 ， 熬夜时该物质分泌不足 ， 不利于肌肤美白
103.少吃油腻和甜食、多吃含维生素C的食物帮助皮肤抵御黑色素的生成
104.坚持使用具有美白成分的护肤品 ， 皮肤新陈代谢需要28天
105.护肤品常见的美白成分烟酰胺、熊果苷、维生C、曲酸、珍珠粉、酵母提取物等
106.切记不要用高浓度的美白产品 ， 容易损坏角质
107.不存在快速美白的产品、谨防铅汞成分
108.美白产品不一定能淡斑 ， 但是淡斑产品一定有很强大的美白效果
109.注意早睡和适度运动这样可以促进血液循环 ， 代谢旺盛面色也会更红润嫩白
110.服用维生素C、维生素E、维生素B族、绿茶提取物、茄红素、胡萝卜素等既有助于改善敏感、痘痘等问题又可以帮助美白
111.打美白针一定要去权威的正规机构 ， 认真了解过肤质适合之后再考虑
112.美白偏方不要瞎搞 ， 容易出现过敏刺激肌肤等问题
113.周期性的去角质可以提亮美白
114.肌肤不会一直白下去 ， 白的程度是由基因决定的
115.美白产品一定要选择天然有效的 ， 切记不要图效果快
小技巧篇
116.去黑头贴没什么明显的效果 ， 而且伤皮肤

117.护肤品不是药 ， 皮肤出现严重问题还是要及时就医
118.棉签薄涂红霉素软膏可以消炎平定痘痘红肿
119.经常做抬头伸下巴的动作 ， 可以伸展脖子下的皱纹
120.每晚给颈部涂上乳液 ， 打圈按摩可减少颈纹
121.夏天经常给皮肤补水 ， 出门带上小喷雾
122.面部三角区的痘痘不要挤
123.吸油纸并不会越用油越多
124.辣椒不会刺激长痘 ， 高油高糖食品才会
125.任何保养品都从下往上涂抹 ， 脸会收紧

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