菲聊情感 如何解决恋爱关系中的无聊问题?恋爱关系中无聊的迹象和解决方法( 二 )


伴侣式爱情是更深刻和更亲密的 。 它的特点是承诺、信任和亲情 。 达到这一关系阶段的人深深地关心、理解对方 , 并支持对方 。
但这并不意味着长期关系必须是无聊或缺乏激情的 。 最牢固的关系是在充满激情的爱情和富有同情心的爱情之间取得平衡 。
关系变得无聊的其他原因
除了这种从激情到伴侣式爱情的自然转变之外 , 感情中的无聊也可能是由其他因素引起的 。 其他可能在消耗你的浪漫关系中的兴奋点方面发挥作用的问题包括 。

  • 你们有不同的兴趣 。 如果你们缺乏基本的兼容性 , 你们的关系会变得疲惫 。 如果你们没有共同的目标和兴趣 , 要找到共同点来保持你们之间的联系就会很有挑战性 。
  • 你们没有深入或有意义的对话 。 如果你们没有认真地谈论你们的目标、感受、意见和其他话题 , 你们可能会发现 , 随着时间的推移 , 你们开始逐渐疏远 。
  • 你已经放弃了自己的目标来维持这段关系 。 如果你已经放弃了自己的兴趣、希望或梦想 , 而选择了别人的 , 那么你开始厌倦压制自己的愿望和需求只是时间问题 。
  • 你没有自己的兴趣和爱好 。 你也需要专注于在你们的关系之外拥有自己的爱好 。 这样做会帮助你对你的生活感到更兴奋 , 但它也会给你一些你可以与你的伴侣谈论和分享的东西 。
  • 你不再为你的关系付出努力 。 保持一段有趣的关系意味着你需要向对方表达兴趣、关注和爱意 。 忽视感情 , 不花时间在一起 , 忽视对方的需要 , 必然会促成无聊的感觉 。
  • 你不努力对抗无聊感 。 当你开始感到无聊时 , 重要的是采取措施 , 在你们的关系中重新增加兴奋点 。 这可能涉及寻找新的事情一起做 , 甚至在你们的生活中做出其他改变 , 以解决潜在的不满情绪 。
如何修复无聊的关系
无聊会对一段关系产生严重的负面影响 。 一项较早的研究发现 , 那些在婚姻中感到无聊的人九年后对他们的婚姻关系不太满意 。 最近的研究发现 , 人们可能对多样性和新奇感有一种内在的心理需求 , 这就解释了为什么乏味的关系会很有挑战性
你可以利用一些策略为枯燥的关系重新注入一些刺激和能量 。 为了改善你们的关系 , 你应该从问自己几个问题开始 。
你是觉得无聊 , 还是你只是舒适?如果你把这两者混为一谈 , 可能值得花一些时间思考一下你的期望和你希望从一段关系中得到什么 。
你们关系的哪些方面让人感到乏味?知道你想要关注的领域可以让你在想出解决方案时有方向感 。
一旦你更好地了解了问题 , 你可以考虑实施以下一个或多个解决方案 。
改变你的思考方式
研究表明 , 一种被称为认知重新评估的策略可以改变人们对爱情及其关系的看法 。 这个过程包括用不同的方式解释情况 , 从而改变你对情况的想法和感受 。
通过这种策略 , 你可能会专注于观察你的伴侣的积极品质 , 并思考这些特征如何对你们的关系有什么帮助 。
改变你的习惯
在你们的关系中感到无聊可能是普遍无聊的反映 。 改变这种状况的一个方法是改变你的日常习惯 。 与其在同样的地方吃饭 , 不如考虑作为夫妻去一个新的地方 。 找一个你们可以一起尝试的新爱好 。 甚至可以想办法在卧室里增添一些情趣 。
共同尝试的新事物
许多因素会导致无聊 , 但研究人员已经确定了两个在关系中常见的因素:缺乏刺激和缺乏新鲜感 。 一起探索新事物是一个很有帮助的解决方案 。 你可以尝试的事情包括 。

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