医生胡侃 没事看看手，手掌一个特征，或暗示体内有栓！做好3点，冲走血栓
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血栓是一种发生在中老年人中的常见疾病 ， 近年来已经波及了越来越多的老人 。 这种疾病的出现不仅影响患者的身心健康 ， 而且还极大程度的影响患者的正常生活 ， 如果血栓患者得不到及时有效的治疗 ， 就有可能导致瘫痪 。
为了及时发现这种疾病 ， 我们需要了解脑血栓发作前的迹象 。 当血块出现时 ， 手掌会向我们揭示一些信号 。
手掌出现这样的特点 ， 血管可能真的被\"阻断\"了
手作为身体上肢的末端的一部分 ， 是血液循环的\"小终点\" ， 对血液循环的变化有敏锐的认识 。 当身体出现动脉硬化或血栓时 ， 手掌经常感到虚弱、麻木 ， 甚至手都无法握不住一杯水 。
同时 ， 也因为这个特点比较明显 ， 人们可以通过这种方式检测血管的健康状况：
手握30秒 ， 然后打开手掌仔细查看手掌的变化 。 如果手掌在短时间内迅速恢复到玫瑰色状态， 则意味着健康的血管；
相反 ， 如果手掌总是显得苍白、恢复时间非常的缓慢 ， 请提防血管堵塞的问题 。
那么 ， 好的血管是如何被阻塞的呢？
1、不健康的生活习惯
不健康的生活方式习惯 ， 包括长时间熬夜、总是情绪激动、大起大落、大量吸烟和饮酒、频繁抑郁、精神压力、肥胖等等习惯 ， 这些不良习惯都可导致血管堵塞 。
【医生胡侃 没事看看手，手掌一个特征，或暗示体内有栓！做好3点，冲走血栓】此外 ， 高血脂也会导致血管阻塞 ， 因此治疗心血管和脑血管阻塞的首要手段就是降低胆固醇和血脂 。
2、糟糕的饮食习惯
大多数血管堵塞与糟糕的饮食是牵连的非常紧密的 ， 如果摄入过高胆固醇、高脂肪的食物 ， 会使体内含有大量的低密度脂蛋白 ， 过氧化脂也会增加 ， 从而使更多的血液无法及时排出空气 ， 导致血管阻塞 ， 进而会导致中风、脑出血、冠心病和其他一些疾病 。
记得下面这些把血块\"洗掉\"的方法 ， 远离血栓！
首先 ， 在平时多吃生谷物 。
生谷物含有相对较高的纤维量 ， 在进入体内后纤维不仅能促进肠胃运动 ， 还能防止体内的一些胆固醇被吸收 ， 使人体血脂过高 ， 从而使血块远离身体 ， 让血液更好的流通 。
第二 ， 吃大量的水果和蔬菜 。
水果和蔬菜中的纤维素含量也相对较高 ， 还含有高密度蛋白质 ， 有助于溶解沉积在血管壁上的低密度蛋白质 ， 保持血液的畅通无阻从而有效消除血栓形成 。
第三 ， 多喝水
定期饮用水可以帮助稀释血液 ， 也可以促进血液循环 ， 这可以防止血液太粘 ， 导致血块的产生 ， 从而避免血栓的产生 。
一般来说 ， 血栓并不是突然出现的 ， 它是由于血管长期出现的一些小问题堆积引起的大问题 ， 所以在平时 ， 人们应该做好血管的保护工作 ， 必须采取一些措施 ， 防止血栓的出现 ， 文章提到的一些方法可以有效防止血栓的出现 ， 大家可以积极尝试 。
无论是什么时候身体都是最重要的 ， 不要总是觉得自己的身体很健康就不注意这些东西 。
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