弹性4种食物，吃一次老十岁，还有人不放在心上，难怪人显老又丑，有你爱吃的吗？( 二 )
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2、冷热水交替洗脸
在平时洗脸时 ， 可以现用温热水清洗面部 ， 利于水蒸气将毛孔打开 ， 然后使用清洁产品进行揉搓冲洗 ， 之后换冷水洗脸 ， 收缩毛孔 。 这样就是利用热胀冷缩的原理改善皮肤松弛 ， 经常这样洗脸不仅皮肤能被清洁的更加干净 ， 也能增强肌肤的弹性 。
3、规律作息
拥有高质量的睡眠 ， 是女性保养皮肤的“天然护肤品” 。 而经常熬夜作息不规律的女性一般会有毛孔粗大 ， 皮肤松弛下垂的现象 ， 不仅气色不好 ， 还看起来十分显老 。 所以女人想要保持好皮肤 ， 保证每天规律作息是关键 。
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