朴敏英 想减肥？专家给你十种方案
【朴敏英 想减肥？专家给你十种方案】
亚太日报 Shannon
选择最好的食欲抑制剂来遏制和控制饮食并不是一件容易的事 。 而且市场上有这么多品种 ， 很难知道哪些是适合自己的 。
如今 ， 大多数的OTC减肥药都含有支持身体能量和代谢的成分 ， 如：咖啡因、绿茶提取物、芦荟、苹果醋、维生素B和维生素D ， 以及葡萄甘露聚糖等等 。 在购买食欲抑制剂与补充剂之前 ， 首先需要确保其成分是天然的 ， 且对身体是安全的 。
下列补充剂也许会为想要尝试的消费者提供一些帮助 。 不过 ， 我们还是建议根据个人的新陈代谢、年龄以及健身目标来订购更加适合自己的保健品 。
1. Herbtonics苹果醋胶囊+外源性酮补剂
这种补充剂的作用是排毒、抑制食欲、促进新陈代谢和增加能量 。 此外 ， 它还含有BHB盐（β-羟基丁酸） ， 有助于帮身体增酮 ， 以达到体重管理的目的 。
2. Care/of 能量补充剂
Care/of是很受欢迎的男士保健品之一 。 这款能量补充剂并不是专门为抑制食欲而设计的 ， 但通过自然地提高能量水平 ， 它们可以帮助人们在不需要吃零食的情况下度过一天 。 其主要成分是：绿茶、红景天以及马黛茶 ， 不含糖 ， 是2021年出售的最佳食欲抑制剂 。
3. 燃烧-XT生热脂肪燃烧剂
这款补充剂由天然的脂肪生热成分制成 ， 可以燃烧脂肪并抑制食欲 。 早上使用一次 ， 就能获得惊人的效果 。 它不含添加剂 ， 并且提供了另一种适合酮类的减肥方法 。
4. Hydroxycut 减肥水果软糖
这些营养丰富的水果软糖含有抑制食欲的能量促进剂 ， 如维生素B、D和苹果醋 ， 这些东西会像有魔力一样的抑制食欲 。 此外它还不含兴奋剂成分 ， 在服用时不用担心会出现精神紧张或睡眠障碍 。
5. 黑巧克力
研究人员已经证明 ， 黑巧克力可以作为一种天然的食欲抑制剂！即使是再好的食欲抑制剂也没有巧克力好吃 。 但这并不代表所有巧克力都可以 ， 牛奶巧克力绝对还是节食和减肥的禁忌 。
6. 温莎植物学食欲抑制剂
这种补充剂由天然成分制成 ， 能促进饱腹感并抑制食欲 。 它是由富含蛋白质的甘薯和白芸豆所制成的药丸 ， 对胃部温和 ， 吞咽容易 ， 且使用方便 。
7. Dr Emil睡前脂肪燃烧剂
不含任何刺激物 ， 这种抑制剂不但能促进新陈代谢 ， 还能通过褪黑激素、缬草根、L-色氨酸以及其他有效成分促进良好的睡眠 。 它能有效地阻断欲望 ， 并且不含乳制品、麸质以及任何转基因物质 。
8. 天才牌减肥药
这些药丸是由植物胶囊制成 ， 不含咖啡因 ， 通过减少食欲和对食物的渴望而发挥作用 。 其中的羟基色氨酸可转化为血清素 ， 作为一种天然的抗抑郁剂再加上藏红花 ， 可以有效地在自然及安全的情况下抑制食欲 。
9. 脂肪杀手（黑色版）
这款目前最畅销的减肥药在抑制食欲方面绝对是一个了不起的选择 。 配方中所含的ALA（α-硫辛酸）可以增加新陈代谢 ， 绿咖啡豆提取物可以提供身体能量并抑制食欲 。 黑色版还含有育亨宾 —— 一种温和的单胺氧化酶抑制剂 ， 可以增加身体所需的能量 。
10. 100%有机马黛茶
咖啡是最好的天然食欲抑制剂之一 ， 但也会让人上瘾 ， 大量饮用容易导致紧张不安 。 然而 ， 马黛茶是一种非常有名的食欲抑制剂 ， 也是增加能量的一种很好的纯天然饮品 。
（来源：亚太日报 APD News）
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