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精读君 《关键时刻能救命的急救指南》：手把手教你118个急救技巧( 二 )


（2）平整地将止血带的两端向后环绕一周作为衬垫 ， 并在下面交叉 。
（3）交叉后向前环绕第二周 ， 并打一活结 。
（4）将一绞棒插入活结下面 。 绞棒可用铅笔、筷子、勺子等代替 ， 然后旋转绞棒 ， 至远端动脉消失 。
（5）再将绞棒另一端插入活结套内 ， 将活结拉紧 。
（6）最后将条带两端环绕到对侧打结即可 。
结扎好止血带后 ， 尽快将伤员送往有条件的医院进行救治 。
03
食物中毒 ， 应该怎么做？
食物中毒最常发生的是细菌性食物中毒 ， 大多数人都有过这样的亲身经历 ， 食用了被沙门氏菌属、大肠杆菌、肉毒杆菌等这类细菌 ， 或者细菌产生的毒素感染了的食物 ， 就会导致食物中毒 。
而发生食物中毒概率较高的地方是在自己家里 ， 因为吃剩饭剩菜 。 当食物温度降到60℃以下 ， 就开始有细菌生长 ， 容易引发肠胃炎、食物中毒 。 主要表现为腹痛、呕吐 ， 频繁腹泻 ， 而且多为水样便、血水便 。 有的中毒者畏寒、发热、乏力 ， 甚至吞咽、呼吸困难 ， 神经麻痹 。 严重的还会脱水、血压下降、酸中毒 ， 甚至意识不清、休克等 。
细菌性食物中毒一般不严重 ， 可以自行处理 。
（1）如果吃下食物在1-2小时之内 ， 急救措施就是催吐：用手指刺激舌根部 ， 引发呕吐 ， 以排出有毒食物 。 反复进行 ， 直至呕吐物排出 。
（2）因呕吐、腹泻会引起脱水 ， 脱水较轻的情况可以卧床休息 ， 禁食6-12小时 ， 多喝加糖的淡盐水 ， 以补充体内无机盐和水分 。
（3）脱水严重 ， 患者精神萎靡、发烧、出冷汗、面色苍白 ， 甚至休克 ， 要让患者平卧 ， 双腿抬高 ， 以保证重要脏器的血液循环 ， 同时尽快前往医院就医 。 保留好吃剩的食品 ， 带到医院以确认中毒的具体原因 ， 便于有针对性地急救 。
04
结语
除了以上详细介绍的猝死、急性大出血、食物中毒之外 ， 《关键时刻能救命的急救指南》这本书 ， 还详细地介绍从家庭急救到户外急救 ， 从荒野急救到校园急救 ， 从水中急救到陆地急救 ， 从儿童急救到老年人急救 ， 涉及休克、中风、烧伤、烫伤、触电、咬伤、溺水、气道阻塞等一系列意外的应对急救方法 。
危险就在我们身边 ， 学会一些急救方法不仅可以自救 ， 还可以救别人 。 希望通过这本书 ， 教会大家懂得几招急救技巧 ， 一起挽救生命 ， 挽救更多家庭 。
愿每一个不幸发生危险的人 ， 都能够得到及时有效的救助！

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