番茄医生在线 又到秋咳“高发期”，4种东西少给娃吃，教你两招，养脾肺少咳嗽
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马上霜降了 ， 秋风萧瑟 ， 再加上这两天又正好赶上降温 ， 走在路上明显
小孩子是最容易受到咳嗽的传染的 ， 同学间、空气中都会让孩子染上咳嗽的现象 。 孩子咳嗽不能一味
秋冬咳嗽高发期 ， 家长注意两件事：
1.咳嗽不是病 ， 家长要关注宝宝的身体
当孩子出现咳嗽症状时 ， 父母会非常担心 。通常 ， 咳嗽的儿童是吸入气道分泌物或需要的防御反应 。所以有时候还是会出现咳嗽现象 ， 但是家长不要太担心和焦虑 ， 如果没有出现突然发烧的情况可以先观察 。
还有一种咳嗽 ， 宝宝早上有时会咳嗽几次 。事实上 ， 这是孩子身体抵御外界某些细菌或灰尘的防御 。如果孩子偶尔咳嗽 ， 也没有关系 ， 提醒孩子喝温水 。
2.痰湿起于脾肺
孩子咳嗽总是不好 ， 都是因为孩子的脾肺在生长发育过程中 ， 很容易受到一些刺激 ， 孩子的脾肺能力不足 ， 很容易产生紊乱 ， 致使痰湿的产生 。
因此 ， 秋季孩子咳嗽 ， 先从平日里的饮食做起 ， 下面这4种食物 ， 就不要再给孩子吃了：
1.糖果零食少吃
不能吃甜食的原因 ， 不仅是因为吃多了会导致宝宝长蛀牙 ， 而且宝宝咳嗽的时候 ， 还会导致宝宝体内产生粘液和湿气 ， 咳嗽会越来越厉害 。为了长时间保存果脯 ， 添加了大量的加工和添加剂 ， 味道太甜 ， 孩子不能吃太多 。
2.温度寒凉的食物要少吃
特别是水果一类的 ， 很多家长并不知道属于寒凉性质 ， 孩子喜欢吃也不能一味地多吃 ， 很多水果像西瓜、柿子这种水果一定要少吃 ， 凉性会伤害孩子的脾肺 ， 很容易反复咳嗽 。
3.辛辣刺激、重口的食物少吃
很多孩子喜欢吃肉 ， 口味又比较重 ， 喜欢吃辣的 ， 这种饮食习惯对孩子的脾胃来说都是有刺激性的 ， 脾胃运化动力不足 ， 很容易给脾肺增加痰湿 。
如果家里的孩子总是反复咳嗽 ， 家长学会这两招 ， 帮助孩子调理脾肺 ， 减少痰液的产生：
1.孩子秋冬总是咳嗽 ， 多煮水给孩子喝
一来能够浸润孩子干燥的呼吸道 ， 二来隔三差五用桔梗清化冲剂 ， 泡水帮助孩子调理脾肺 ， 同时具有增脾化痰 ， 宣肺润燥的效果 ， 而且不会给孩子的身体造成负担 。 是食疗缓解咳嗽的一种方式 ， 帮助孩子稀释痰液 ， 排除体外 。 如果宝宝出门去幼儿园 ， 也可以给孩子装到保温杯里 。
【番茄医生在线 又到秋咳“高发期”，4种东西少给娃吃，教你两招，养脾肺少咳嗽】2.咳嗽厉害的时候 ， 试试拍背排痰法 。
一般是手空心从肩胛下角从下往上拍 ， 一直拍到大椎穴处 ， 拍了一侧再拍另一侧 ， 力度要大 ， 劲太小没有效果 。 还可以搓背 ， 用手掌横向或者竖着快速左右上下搓 ， 直到有发热感时才停止 。
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