肾病之友 早晨起床看一眼尿，能看出肾好不好
生成尿液是肾脏的主要任务 ， 从尿液中可以判断多种病情 。 肾友们在家时没有专业的化验设备 ， 不过只要用好我们的肉眼 ， 也能大致上掌握肾脏的病情 。
1.看泡沫正常的尿液没有泡沫或是只有很少的泡沫 ， 而且这少量的泡沫也会在一两分钟内消散 。
如果尿液出现大量的泡沫 ， 并且5-10分钟以上仍不消散 ， 说明尿液里可能出现了较多的蛋白质 ， 也就是尿蛋白 。 许多肾友最开始发现肾病 ， 就是从尿泡沫发现的 。
尿泡沫的准确度不算高 ， 不能作为肾内科的诊断依据 ， 也不能作为治疗效果的评价标准 ， 但它是一个重要的提示 ， 如果尿泡沫增多 ， 提示你该去医院检查或治疗了 。
2.看颜色正常尿液呈淡黄色 ， 如果喝水少、出汗多 ， 颜色会变深 。
【肾病之友 早晨起床看一眼尿，能看出肾好不好】如果饮水出汗都正常的情况下 ， 尿液变得无色了 ， 像白开水一样 ， 表示尿液中的毒素很少 ， 可能是肾脏功能受损后 ， 排毒能力下降所致 。 这种情况一般出现在肾衰竭中后期、血肌酐很高的患者身上 。
如果尿液颜色变红、变成酱油色 ， 可能是肉眼血尿——多由肾炎引起 。
3.看夜尿量正常情况下 ， 尿液大多是白天生成的：人一天的尿量分成三份 ， 夜尿量不超过1份 ， 昼尿量不低于2份 。
如果夜尿量增多 ， 超过了750毫升 ， 叫做夜尿增多 ， 是肾小管的重吸收功能受损了 ， 让大量尿液在夜间跑了出来 ， 患者经常起夜2次及以上（正常0-1次） ， 这种情况可能伴有肾衰、血肌酐升高 。
高血压会伤害肾小管 ， 引起高血压肾病 ， 夜尿增多的现象经常出现在高血压病史5年以上的患者身上 。 起夜频繁的朋友 ， 建议把夜尿收集起来 ， 加上清晨第一泡尿看看有没有超过750毫升 。
4.闻气味正常尿液中有毒素 ， 会散发出氨味 。
如果尿液没有任何气味 ， 提示肾脏的排毒能力下降了 ， 这种尿液往往颜色很浅或是无色透明的 。 尿液的毒素排不出去 ， 蓄积在体内 ， 严重时是尿毒症 。
如果肾衰患者的尿液 ， 从无味变得有味 ， 说明治疗有效、肾功能正在好转 。
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