雨夜生活 27岁谈过5任男友，宫颈恶变，提醒：夜间运动后月经4个表现，要警觉
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阿悦是一名90后 ， 今年27岁 ， 事业小有成就 ， 生活富足 。 8月下旬 ， 因为下腹抽痛不止 ， 阿悦借用年假之便 ， 做了检查 ， 结果却得到了噩耗：hpv感染 ， 宫颈癌 。 唯一的小确幸 ， 则是发现时仍是早期 ， 有比较大的挽救希望 。
阿悦长得很漂亮 ， 工作后越发会捯饬自己 ， 气质直线上升 ， 也因此感情上颇有阅历 ， 谈过5任男友 ， 彼此都有过亲密接触 ， 分手后也仍是朋友 。 3月起 ， 阿悦发现自己的月经很奇怪 ， 总是来得不是时候 ， 痛经也比以往更严重 ， 原以为只是身体太累、受凉了导致了 ， 不曾想这其实是来自宫颈的提醒 。
同居后女生月经4个表现 ， 警惕hpv正伤害宫颈
表现1：月经发臭
正常情况下 ， 月经不会有味道 ， 有时会有浅淡的血腥味 。 但如果发现自己经期时 ， 下半身有浓重的臭味 ， 偏腥臭、腐臭、恶臭味 ， 就要警惕了 ， 此时宫颈或已不太好 。
表现2：经血增多
如果平时经血都保持在稳定的量 ， 近期忽然有增多、且持续的情况 ， 要警惕或是宫颈病变组织同期也在出血 。
表现3：月经频繁
正常情况下 ， 月经一个月一次 ， 如果有出现1个月来2次甚至更多次的情况 ， 必须警惕 ， 并且早去筛查 。 如果每次月经来时 ， 持续的时间都很久 ， 比如正常的经期是2-7天 ， 但此时到了第9天月经都没结束 ， 可别大意 ， 去医院 。
表现4：痛经加剧
如果以前没有痛经、近期忽然痛了 ， 且痛感强烈 ， 要重视；如果曾有痛经 ， 近期痛感增强 ， 同时持续时间延长到整个经期 ， 早去检查 。
防范、远离hpv ， 能降低宫颈损伤的风险
及时清除hpv ， 避免hpv持续感染宫颈 ， 能防止它毒伤宫颈 ， 但这一切的前提 ， 是机体的免疫水平够高 ， 因为目前对于hpv还没有特效药 ， 免疫越高 ， 才越容易清除hpv 。
【雨夜生活 27岁谈过5任男友，宫颈恶变，提醒：夜间运动后月经4个表现，要警觉】因而 ， 女生若想远离hpv ， 要重视并主动提高免疫力 ， 以下三事 ， 可考虑做到位：
①及时给身体补足免疫营养
免疫营养 ， 比如硒、维生素e、胡萝卜素 ， 是免疫系统得以正常运转、抵抗病原体的能量来源 ， 这三种可以通过1类食物一次补全 ， 及时给身体输送到适宜的营养 ， 来满足免疫系统高效运转的需要 。 适量的供给 ， 能让免疫细胞得到比较好的生长、发育 ， 有助于提升机体的免疫功能 ， 加速Hpv转阴 。
②不要熬夜 ， 饮食清淡
熬夜会让免疫受到损伤 ， 每天保持7-8小时的睡眠 ， 身体才能拥有更稳定的免疫水平 。
③保持适量运动
运动能促进全身血液循环 ， 对免疫水平的保持也有正向作用 。
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