健康新经官方 “强骨剂”被找到，比骨汤、虾皮更管用，40岁后常吃骨骼或能硬如“铁”( 二 )
千万要注意某一种东西不能过量食用 ， 否则不仅没起到补充营养的作用而且可能会对身体造成伤害 。
【健康新经官方 “强骨剂”被找到，比骨汤、虾皮更管用，40岁后常吃骨骼或能硬如“铁”】小贴士：骨质疏松并不可怕 ， 有效预防和改善骨质疏松除了以上的“强骨剂” ， 还需要生活中能够长期坚持一些良好的生活习惯 ， 两者结合 ， 才能更好的保护骨骼健康 ， 远离骨质疏松 。
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