遵生养命 胃不舒服？医生提醒：这些“烧心”食物要少碰，多喝4茶，对胃好( 二 )
其实对于一些胃不舒服的人群来说 ， 在平时可以坚持喝一些丁香茶 ， 丁香茶中含有丰富的丁香油 ， 丁香酚等物质 ， 如果刺激胃酸分泌 ， 促进消化吸收 。
同时也能够帮助修复受损的胃黏膜 ， 提高肠胃的消化吸收功能 ， 改善肠胃不适的问题 ， 帮助起到养胃护胃的功效 。
2、大麦茶
像大麦茶在养胃这方面效果也是不错的 ， 主要是粗粮食物 ， 用来炒熟之后泡水喝 ， 能够缓解油腻 ， 促进消化 。
同时也能够修复受损的胃黏膜 ， 增强肠胃动力 ， 起到降火助消化的效果 ， 缓解肠胃不适的问题 ， 让你的肠胃慢慢变好 ， 对身体有好处 。
3、莲子茶
其实对于一些胃不好的人群来说 ， 也可以坚持用一些莲子来泡水喝 ， 像莲子茶不仅能够帮助静心安神 ， 缓解失眠多梦的困扰 。
而且还可以帮助抑制幽门螺杆菌的活性 ， 缓解肠胃不适的问题 ， 提高肠胃功能 ， 让你的胃部慢慢恢复正常 ， 对身体健康有好处 。
4、姜枣茶
其实对于胃不舒服的人群而言 ， 姜枣茶也是不错的选择 ， 能够帮助暖胃养胃 ， 而且还可以补充气血 ， 修复受损的胃黏膜 ， 让你的胃部慢慢改善 ， 对胃好 。
你还知道哪些有助养胃的小妙招吗？可以在下方评论分享一下 。
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