腊肉 基础护肤三大原则：合理清洁+适度保湿+严格防晒，你做对了吗？( 三 )
我们可以根据天气预报中的紫外线指数 ， 选择防晒装备 。 紫外线指数越高 ， 防晒越要严格 。
紫外线在5级及以下 ， 涂抹防晒霜 ， 按需使用防晒伞 ， 防晒帽 。 紫外线6级及以上 ， 需要涂抹防晒霜并加穿防晒服 。
防晒霜最强防晒效果为SPF50+PA++++ ， 防晒指数达到7级以上时需要全身涂抹 。
全身防晒中 ， 我们最容易忽视的就是眼部防晒 。
眼周皮肤最为脆弱 ， 是人体最容易衰老的部位 。 紫外线长久照射眼周皮肤 ， 致使皱纹 ， 细纹问题现象 。
而眼睛受到紫外线照射 ， 最先受损的就是眼角膜 ， 而晶体长期吸收紫外线 ， 极易引发白内障 。
所以防晒帽 ， 太阳镜是非常必要的防晒措施 。
除此之外 ， 大家在选择硬防晒产品时 ， 首先要注意是否含有SPF值和UVA值 。
其次：防晒伞黑胶防晒力最强 ， 再者是色胶 ， 最后是银胶 。 有涂层的产品强于无涂层产品 。 深色防晒效果强于浅色 。 厚布料防晒效果强于薄布料 。 颜色饱和度高的防晒力强于低饱和度 。
只要我们做好合理清洁+适度保湿+严格防晒 ， 每个人的皮肤状态都会有所提升的 。
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