于是 ， 别人在他身上获得了一些价值 ， 又看他这么好说话 ， 面对他的时候就会变本加厉 。
“今日割五城 ， 明日割十城” ， 不正是这种状态吗？
低自尊的人 ， 以为自己通过讨好 ， 就能换来别人的赞美与认可；
殊不知 ， 他的低自尊 ， 只会让别人越来越利用他 。
正因为他从一开始就“看不起自己” ， 把自我的姿态放得很低 ， 所以他才会被别人看不起 。
心理学家说：
别人看待你的样子 ， 是由你自己决定的 。
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看不起自己的“低自尊” ， 该如何改变心态？
1、打开心结 ， 低自尊也就好了一半
人生大多数的痛苦和愤怒 ， 基本上都来源于对自身“无能”的反抗 。
低自尊的人 ， 更容易钻进情绪的“死胡同” 。
比如：看不起自己 ， 贬低自己 ， 打击自己 ， 习惯逃避问题 。
遇到一件事 ， 习惯想到失败而不是成功 。
他这是陷入了自己设置的牢笼困境里 。
2、学会拒绝 ， 提高自己的勇气
人活在世上 ， 最应该讨好的人只有一个：“自己” 。
别人过度侵入你的生活 ， 让你感到难堪时 ， 一定要毫不犹豫地告诉对方：“不可以 ， 不行 ， 不愿意 。 ”
明确你的态度 ， 让对方深刻地感受到你的底线 。
人性的弱点是：人们都会欺负比自己弱的人 ， 面对比自己强的人 ， 他们根本就没有挑衅的勇气 。
学会拒绝 ， 人生才能活得清净 。
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3、常常给自己“积极的暗示”
如果你每天都是消极 ， 焦虑 ， 抱怨的心态 ， 时间久了 ， 你的生活也只会越来越糟糕 。
如果你每天都给自己积极的 ， 乐观向上的心理暗示 ， 那么久而久之 ， 你就会朝着更好的方向走下去 。
常常在心中默念：“我能行 ， 我也可以 ， 我很棒 ， 我不需要别人看得起 。 ”
不要暗示自己：“我不行 ， 我差远了 。 ”
心态不同 ， 人生也会不同 。
想法通透 ， 人生也就豁达了 。
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今日话题：
你是否担心被别人“看不起”？
【心理学|“低自尊心态”：看不起你的，只有你自己】（文章配图来源网络）
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