治疗网瘾20年，她说父母无须迎合完美人设，但一定要拥有“反套路”的智慧( 三 )
真正的适应性 ， 并不是指对电子科技产品的熟练掌握 ， 而是指孩子内在的把握力 ， 对电子环境的判断力 。 这种能力 ， 从儿童时期就要慢慢培养 ， 并不是说“网络原住民”就天然具有了的 。
电子“疑难杂症”的根源究竟是什么？说白了 ， 就是人类的进化赶不上生存环境的变化 ， 是与环境不兼容、不适应的外在表现——孩子既对电子环境不适 ， 又对现实环境不适 ， 结果就是“无处可逃” ， 产生各种身心问题 。
防止沉迷：培养孩子的“主体意识”
在哲学史上 ， 一直存在着技术是“解药”还是“毒药”这样的争论 。 银子老师表示 ， 如果从心理学的维度来看 ， 关键在于个体的自我价值有没有体现
——很多疾病或问题 ， 都源于个体自我价值感的失落 。 唯有当我们对于外物、对环境有足够的控制的时候 ， 自我价值感才会凸显出来 。
就像坐在汽车里的时候 ， 我们存在的状态有点像身体“瘫痪” ， 肌肉处于不使用的状态——这个时候 ， 我们身体本身的价值 ， 以及我们对躯体的控制 ， 实际上没有表现出来 ， “是汽车这个‘铁盒子’将我们运到指定位置 ， 而只有在我们力所能及地使用自己的身体的时候 ， 主体性才会有所增强 。 ”
一个健康的人 ， 很多时候意识不到自己身体的价值 ， 但如果我们观察到瘫痪的病人 ， 我们对身体价值的感受和控制就会很明显 。
孩子在使用电子屏幕时 ， 情况也是一样 ， “我见过一些孩子 ， 从早到晚盯着屏幕 ， 身体一动不动 ， 饭也要家长递过来 。 这个时候 ， 他的肌肉、血液循环包括整个身体 ， 实际上是闲置不用的 ， 身体的价值没有得到应用 ， 甚至连视网膜和情绪调动 ， 都是被动地跟着屏幕的内容走……”
当网络的使用让孩子失去了身体的存在价值、时间和空间的存在感 ， 失去了对自己的控制 ， 显然就是一种负面的电子使用 ， 技术也就变成了“毒药” 。 这也是为什么很多成瘾的孩子会说：“一进入游戏 ， 世界就是我的；一离开游戏 ， 世界就是别人的 。 ”
虚拟与现实的界限消失 ， 是科技发展的伟大胜利 ， 却是人的主体性的节节败退 。 要做电子产品的主人 ， 不管是大人还是孩子 ， 首先都要拥有主体性意识 。
正面的电子使用 ， 一定是一种建设性利用 ， 一种对生活的有益拓展；是开辟另一个世界 ， 而不是把原有的时空“消灭”掉 。
银子老师提议 ， 不如做个小实验：刷短视频时 ， 可以设置一个间隔15分钟的闹铃 ， 你会惊奇地发现 ， 时间竟然可以流逝得如此之快——而当我们有了这样的讶异 ， 潜意识中至少会形成一种警惕感和自觉意识 ， 这便是初步的主体意识 。
用“反套路”进行有效的电子教养
既然电子“疑难杂症”的根源是孩子对环境的不适应 ， 银子老师建议 ， 家长可以采用“反套路” ， 利用自然与现实的力量来进行电子教养 。
1.用自然来唤醒孩子
银子老师说 ， 孩子来到这个世界上时 ， 并不是一张白纸 。 每个孩子自诞生 ， 便携带了“自然系统的智慧和逻辑” ， 很多知觉信息 ， 都是从内部唤醒并获得 ， 早期教育的核心 ， 其实是“唤醒” 。
“儿童在生长发育的最初5年中 ， 大脑发育得最快 ， 在这个过程中 ， 身体是婴幼儿学习和思考的媒介 。 在这个阶段 ， 孩子的可塑性最强 ， 如果错过发育的敏感阶段 ， 带来的影响可能是不可逆的 。 ”
因而银子老师强烈建议：在学龄前阶段 ， 尽量让孩子和电子产品保持距离 。
电子教养的纲领其实特别简单：尽可能地靠近大自然 ， 并以自然的方式来与孩子尽可能多地互动 ， 不能图省事而把孩子扔给电子屏幕 。
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