年龄段|48岁女性皮肤光滑，引不少人羡慕，医生：做好2件事，你也可以
人看见美女总是会多看两眼的 ， 当然自己看自己也会赏心悦目的 ， 所以保养自己让自己保持着年轻 ， 是一件非常让人开心的事情 ， 在生活中“冻龄”并不是哪个年龄段的专属 ， 是任何年龄都是有机会的 ， 只要找对保养自己的方法都是很不错的 。 生活中有很多女性保养的都是非常好的 ， 几乎看不出年龄和岁月的痕迹 ， 这就能够说明及时年龄很大了 ， 只要认真的保养自己的身体和肌肤 ， 也是能够做到“冻龄时间” 。
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今年48岁的刘阿姨就是个很好的例子 ， 皮肤细腻光滑 ， 都没有什么皱纹的 ， 在小区里也是有很多人羡慕的 ， 其实李阿姨之前和平常人都是一样的 ， 随着年龄的问题 ， 身体出现状况 ， 皮肤变的松弛有皱纹 ， 气色也是很差 ， 有色斑 ， 后来李阿姨觉着这样下去不是办法 ， 毕竟每个人都希望自己变好看 ， 变年轻 ， 于是去到专业医生那里寻求帮助 。
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后来经过医生的询问才知道李阿姨在生活中有着很多的坏习惯 ， 这些坏习惯是导致肌肤变差 ， 衰老加速的重要凶手 ， 若想好好养护肌肤 ， 要及时改掉不利于肌肤的习惯 ， 同时在经常做一些利于肌肤养肤的好习惯 。 这就样 ， 李阿姨听从了医生的建议 ， 改掉不良习惯 ， 多做一些利于肌肤保养的事情 ， 皮肤真的是有了不少的变化 。
医生建议：改掉3习惯 ， 利于养肤 ， 皮肤变紧致 ， 皱纹也不见
1.改掉不良饮食
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所谓不良饮食其实就是指着饮食不规范 ， 就如这油腻食物 ， 腌制食物 ， 油炸食物 ， 高糖食物等 ， 这些食物都是含有一些不利于肌肤健康的物质 ， 不仅会伤害到肌肤 ， 还会导致肌肤松弛 ， 没有弹性 ， 出现皱纹 ， 这其实都是 因为随着年轻的增长 ， 身体机能在不断的降低 ， 新陈代谢变的缓慢 ， 这就很容易导致一些食物中的物质堆积在皮肤中 ， 变的暗沉没有光泽 ， 显老态 。
2.改掉不良作息
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【年龄段|48岁女性皮肤光滑，引不少人羡慕，医生：做好2件事，你也可以】都说年纪越大 ， 睡眠时间就越短 ， 其实不然 ， 睡眠的好坏是决定一个人的气色的好坏 ， 所以日常的作息一定要保证 ， 有一个充足的睡眠时间 ， 这不仅有利于肌肤的健康 ， 还利于身体的健康 ， 睡眠好 ， 气色才会充足 ， 看着才会显年轻 。
3.改掉出门不做防晒
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年纪比较大的女性 ， 对防晒是没有感念的 ， 但经常能够看到一些女性 ， 出门会带伞 ， 预防自己的被晒黑 ， 其实这都是一个道理 ， 防晒黑就能够预防肌肤氧化 ， 就能够避免衰老的速度 ， 所以一定要改掉出门不做防晒的习惯 。
48岁女性皮肤光滑 ， 引不少人羡慕 ， 医生：做好2件事 ， 你也可以
1.补充添太双液
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肌肤缺少营养不仅气色会变差 ， 同时还会很显老态 ， 容易出现一些肌肤问题 ， 所以补充肌肤所需要的营养物质是非常重要的 ， 很多女性都在补充这个添太双液 ， 这是个不错的选择 ， 含有是活性物质 ， 尤其实胶原肽 ， 弹性肽 ， 壳寡糖 ， 水溶硒等 ， 都是利于吸收和维护 ， 能够从肌肤内部滋养气色 ， 改善肌肤皱纹 ， 同时还能滋养细胞的活力 ， 延缓衰老的步伐 。
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